👳 Làm đẹp dưỡng da đang dần trở thành xu thế chăm da năm 2024 - chính vì thế việc chăm sóc da rất quan trọng, Vậy hãy cùng tiến tìm hiểu các xu hướng chăm da Hot trong năm 2024 nhé !

☄ 1. Chăm sóc da tự nhiên và bền vững:
Người tiêu dùng ngày càng tập trung vào việc sử dụng sản phẩm làm đẹp có thành phần tự nhiên và không gây hại cho môi trường.

🌞2. Serum chống ô nhiễm:
Với tình trạng ô nhiễm môi trường ngày càng trở nên nghiêm trọng, serum chứa các thành phần chống ô nhiễm như vitamin C, vitamin E, và niacinamide đang trở thành một xu hướng phổ biến để bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.

🌷 3. Chăm sóc da từ bên trong:
Cách tiếp cận này nhấn mạnh việc sử dụng các loại thực phẩm, thảo dược và thực phẩm bổ sung để cải thiện sức khỏe của làn da từ bên trong, bao gồm việc tăng cường uống nước, ăn trái cây và rau cải giàu vitamin.

Sản phẩm chống lão hóa đa nhiệm vụ: Người tiêu dùng đang tìm kiếm các sản phẩm có khả năng đa nhiệm vụ, tức là có thể cung cấp nhiều lợi ích cho da như chống lão hóa, cung cấp độ ẩm, làm sáng da và giảm mụn.

🌼4. Chăm sóc da theo chu trình circadian:
Có xu hướng sử dụng sản phẩm chăm sóc da theo chu kỳ sinh học của cơ thể, tối ưu hóa việc chăm sóc da vào các khoảng thời gian cụ thể trong ngày và đêm.

Nhớ rằng, mặc dù có những xu hướng tổng quát nhưng mỗi người lại có nhu cầu và điều kiện da riêng biệt, vì vậy luôn quan trọng khi chọn lựa sản phẩm và phương pháp chăm sóc da phù hợp với từng người bạn nhé!

#tienmaskmen

90% người thành công, diễn viên nổi tiếng, CEO tập đoàn, doanh nghiệp, dân chuyên thể thao đều có ít nhất 1 sản phẩm chăm sóc da cao cấp.
Một làn da không chăm sóc hay thường xuyên thức khuya không thể nào rạng ngời, hồng hào được.
Khí sắc trên làn da được thể hiện rất rõ nét, nên dù bạn có hoàn hảo đến đâu nhưng sắc khí làn da xấu thì độ tự tin hay phong thái cũng bị giảm đi ít nhiều.
GSC FOR MEN tự hào khi được anh chị doanh nhân, diễn viên, nghệ sĩ nổi tiếng tin tưởng và sử dụng.
*GSC FOR MEN là bộ sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt dành cho nam giới bao gồm:
- Kem tẩy da chết Men's Peeling dành cho nam
- Xịt chống nắng cho nam Men's Toner dưỡng trắng, giảm thâm mụn, dưỡng ẩm

Mụn đã khiến chúng ta lo lắng quá nhiều, di chứng sau mụn còn khiến chúng ta càng bận tâm hơn nữa. Vậy có bạn đọc nào của Dr.Kim đang gặp tình trạng thâm sau mụn không? Ngày hôm nay Dr.Kim sẽ giúp các bạn có thêm nhiều thông tin về xử lý thâm sau mụn hơn nhé ^^
Trước tiên, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân sinh ra mụn - khắc tinh của mỗi làn da là gì? Mụn là bệnh lý của nang lông tuyến bã, có thể gặp ở các vùng như đầu, mặt, cổ với các biểu hiện lâm sàng khác nhau. Cơ chế bệnh sinh của mụn thường do 4 nguyên nhau:
1. Tăng tiết hoạt động của tuyến dầu
Mỗi 1 lỗ chân lông sẽ đi kèm 1 tuyến dầu, dầu đổ vào nang lông để đưa dầu lên bề mặt da giúp lớp màng lipid trên da của chúng ta luôn đủ ẩm mềm mịn đồng thời tránh được các tác nhân bên ngoài xâm nhập vào da. Nếu như quá trình này cân bằng diễn ra điều tiết thì chúng ta sẽ có 1 làn da đẹp, nhưng vì 1 lý do nào đó như hoormon, stress, chế độ ăn uống, sinh hoạt... mà tác động đến lớp dầu khiến lớp dầu tiết ra quá nhiều và đổ vào nang lông. Khi đó, lỗ chân lông phải mở rộng da để có thể kịp thời đưa dầu lên da, chính vì vậy khi 1 làn da nhiều dầu thì sẽ đi kèm với lỗ chân lông to.
2. Dày sừng cổ nang lông tuyến bã
Bình thường chu kỳ thay da của người trưởng thành là 28 ngày, 14 ngày để tế bào sừng ở lớp đáy sản sinh ra tế bào sừng và di chuyển dần lên lớp sừng của da và mất 14 ngày để tế bào sừng thay đổi nhân và hình thái trở thành tế bào chết và bong đi. Nếu như có sự bất thường về quá trình này khiến lớp tế bào chết không bong đi được mà cứ ở lại trên da, xếp chồng thành các lớp gây nên hiện tượng dày sừng cổ nang lông tuyến bã--> gây bít tắc, chặn mất đường đi của tuyến dầu tiết lên da, vì vậy dầu thì cứ được sản xuất ra thật thiều mà lại không có lối thoát --> tắc dầu trong lỗ chân lông.
Nếu như chỉ đến giai đoạn này thì sẽ hình thành nên mụn không viêm: mụn bít tắc, mụn đầu trắng, mụn đầu đen ( có nhân màu trắng hở đầu đã bị oxy hóa thành đen), sợi bã nhờn. Còn nếu như quá trình này xảy ra tiếp với các bước 3.4 thì sẽ hình thành nên mụn viêm: mụn trứng cá với đa hình thái khác nhau.
3. Sự hoạt động của vi khuẩn C.Acnes
Khi bị sừng hóa cổ nang lông tuyến bã khiến dầu không thoát được ra ngoài đã tạo ra 1 môi trường kỵ khí vô cùng thuận lợi cho vi khuẩn C.Acnes sinh sôi và hoạt động mạnh mẽ vô cùng. Cùng lượng thức ăn dồi dào ưa thích là "bã nhờn" thì C.Acnes lúc này tổng tấn công hệ thống miễn dịch trên da của chúng ta.
4. Phản ứng viêm của cơ thể
Cơ thế chúng ta luôn có cơ chế tự bảo vệ bản thân trước bất cứ những tác nhân gây tổn thương. Khi vi khuẩn C.Acnes hoạt động quá mức đã kích thích hàng rào miễn dịch trên da cũng như toàn cơ thể huy động bạch cầu, đại thực bào, tế bào langerhand đến nơi xảy ra quá trình viêm để tiêu diệt vi khuẩn C.Anes. Lúc này đang xảy ra 1 cuộc đại chiến trên da của chúng ta với ồ ạt các triệu chứng điển hình của viêm: sưng nóng, đỏ đau.
Dr.Kim vừa đơn giản hóa quá trình hình thành mụn với 4 cơ chế, khi muốn điều trị mụn thì chúng ta chỉ cần bám vào cơ chế bệnh sinh thì hiệu quả điều trị sẽ cao. Vậy sau khi mụn đã điều trị ổn định rồi mà để lại tăng sắc tố sau mụn, thì chúng ta cần làm như thế nào? Trước tiên, hãy cùng hiểu về quá trình lành thương của mụn cùng Dr.Kim nhé:
1. GIAI ĐOẠN I: Thâm đỏ, thâm nhẹ sau mụn
- Đây là giai đoạn da vẫn còn viêm sau mụn. Ở giai đoạn này cần phục hồi da càng sớm càng tốt. Tránh sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất AHA, BHA, Retinoids quá sớm, các sản phẩm này sẽ khiến da yếu và dễ kích ứng hơn. Skincare trong giai đoạn này tập trung nhiều vào dưỡng ẩm và phục hồi da. Sử dụng các loại sản phẩm có chứa peptide, ceramide, công nghệ tế bào gốc EGF, hoặc các thành phần thường gặp hơn: Hyarunic Acid (HA), Penthanol (VTM B5), VTM B3...
Đặc biệt ở giai đoạn này có thể sử dụng các sản phẩm chứa các chất chống viêm và chống oxy hóa nhằm giảm viêm, cũng như hạn chế quá trình thâm mụn ở các giai đoạn sau. Các hoạt chất này có thể là: VTM C, Arbutin, Kojic Acid hoặc mạnh hơn là Azelaic Acid.
2. GIAI ĐOẠN II: Thâm đỏ nằm lâu trên da
Giai đoạn này hầu như phản ứng viêm đã kết thúc, da vẫn còn các vết thâm đỏ. Để biết chính xác da đã sang giai đoạn này hay chưa, các bạn hãy đi soi da để kiểm tra nhé.
Giai đoạn này sức khỏe da đã hồi phục phần nào, có thể chịu đựng được các treatmen như AHA, BHA, Retinoids, tuy nhiên cũng cần bắt đầu với nồng độ thấp và tần suất thấp nhất có thể.
Bạn nào chưa bao giờ dùng Retinoids (Retinon, Tretinol, Adapalene) có thể sử dụng serum và kem dưỡng trước và sau khi dùng Retinoids để da không quá khô và kích ứng.
3. GIAI ĐOẠN III: Thâm đen, nám nhẹ, tàn nhang
Khi này viêm đã hết hoàn toàn, các tế bào hắc tố melanocyte tiết ra melanin, tạo nên thâm đen và nám, để đối phó với tình trạng này cần sử dụng các hoạt chất có khả năng làm sáng da, mờ thâm mạnh, bao gồm:
- Tretinoin 0.025 - 0.01%
- Hydroquinon 2 - 5%
- Hydrocortisone 0.5 - 1%
Một lưu ý là bạn chỉ nên dùng 1 trong những loại này hoặc kết hợp 2/3 loại này với nhau, việc sử dụng quá liều lượng, quá tần suất sẽ khiến da bị lên mụn và kích ứng nhiều hơn. Các sản phẩm này cần được chỉ định và giám sát của bác sĩ, vì vậy bạn cần đi khám và theo dõi việc sử dụng nhé, tránh gặp những tác dụng phụ đáng tiếc.

1. Tia UV từ ánh nắng mặt trời:
Ánh sáng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra thâm nám và tăng sắc tố da. Tia UV kích thích sản xuất melanin (sắc tố da) quá mức, dẫn đến tình trạng nám và tàn nhang.
2. Sự thay đổi nội tiết tố:
Các biến động hormone, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, dùng thuốc tránh thai, hoặc trong giai đoạn mãn kinh, có thể dẫn đến tăng sắc tố da. Đây là lý do phổ biến cho nám da, đặc biệt là nám nội tiết.
3. Lão hóa da:
Khi tuổi tác tăng lên, khả năng tái tạo da giảm và lớp bảo vệ da yếu đi, dẫn đến việc da dễ bị tổn thương hơn và dễ xuất hiện nám.
4. Ô nhiễm môi trường:
Sự tiếp xúc với ô nhiễm không khí và các chất ô nhiễm khác có thể làm hại da và góp phần gây ra tình trạng thâm nám. Các chất độc hại trong môi trường có thể làm tăng sự sản xuất melanin.
5. Chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh:
Thiếu vitamin và khoáng chất, ăn uống không cân đối, hoặc căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, làm da dễ bị tổn thương và xuất hiện nám.

Để bảo vệ làn da khỏi thâm nám, việc chăm sóc da đúng cách, sử dụng kem chống nắng, và duy trì lối sống lành mạnh là rất quan trọng nhé

Là một người rất đam mê các kiểu áo, váy 2 dây, áo yếm thì mụn body thực sự rất là phiền phức với Lyn luôn. Đặc biệt là hè sắp đến rồi nếu bác nào đang đau đầu vì mụn body thì hãy tham khảo ngay routine cực kì hiệu quả này của
Lyn nha, đảm bảo sau 2-3 tuần thôi là body láng o, không mụn, sần gì nữa luôn

- Sữa tắm Lifebuyo khổ qua matcha: Tạo bọt, làm sạch tốt, kháng khuẩn, hỗ trợ giảm mụn lưng, mụn body rõ rệt.

- Gynofar: Giá cực kì rẻ mà vô cùng thần thánh! Thành phần chính là Đồng Sulfat kháng viêm, giảm mụn lưng, gàu ngứa, kháng nấm,... cực kì ảo diệu.
Cách dùng: Sau khi tắm thấm bông tẩy trang lau lên dùng mụn body, để trên da 3-5' rồi rửa lại với nước.

- BHA body Paula's Choice: 2% BHA giúp thông thoáng lỗ chân lông, giảm viêm nang lồng, dày sừng nang lông. Texture mỏng nhẹ, nhanh thấm, không dính.

- Gold bond: Một em body lotion low-key nhưng hiệu quả nhanh chóng, giảm sần, thầm body tốt.
Texture đặc, ẩm, phù hợp hơn với vùng mông, khủy tay, đầu gối hoặc các bác da khô."

Thị trường bây giờ nhiều hãng mỹ phẩm cả trong và ngoài nước quảng cáo PR rầm rộ về công dụng của sản phẩm mà thực tế có phải như vậy không thì thật khó để tìm hiểu. Bản thân mình chỉ sợ tiền mất tật mang, mua về không có hiệu quả mà còn làm hại cho da. Minh muốn hỏi mn, bình thường chọn mỹ phẩm mọi người hay chọn theo tiêu chí nào? và mọi người thường tham khảo feedback ở đâu? ( mình đang nói đến feedback chân thật từ người dùng khộng phải từ nhãn hàng seeding quảng cáo ạ)

Các nhà mốt hiện nay đã lăng xê xu hướng má hồng tự nhiên và ngọt ngào, gọi là "Boyfriend Blush". Đây không chỉ là cách để tạo nên vẻ đẹp tươi tắn, mà còn là một cách để làm nổi bật sắc đẹp tự nhiên của bạn. Hãy cùng chúng tôi khám phá sự thú vị của xu hướng này và cách áp dụng để mang đến sự rạng rỡ và sức sống cho khuôn mặt của bạn.

Xuất phát từ năm 90, "Boyfriend Blush" đã trở lại ánh sáng nhờ sự phát triển mạnh mẽ của mạng xã hội như TikTok và Instagram. Lấy cảm hứng từ màu sắc tự nhiên của đôi má ửng hồng của những chàng trai sau khi vừa tập luyện, xu hướng này mang đến một vẻ đẹp tươi mới mẻ, tự nhiên và tinh tế.

Chuyên gia trang điểm Zoë Taylor mô tả, "Boyfriend Blush" không chỉ đơn thuần là lớp má hồng, mà là sự kết hợp hài hòa của các gam màu tự nhiên, được đánh từ phần dưới của gò má. Phong cách trang điểm này thực sự làm cho làn da trông tươi sáng như vừa có cuộc chạy bộ ngoài trời, đồng thời tôn lên nét đẹp tự nhiên đầy quyến rũ.

Điểm nổi bật của "Boyfriend Blush" nằm ở sự đơn giản và nhẹ nhàng. Không cần phải sử dụng nhiều sản phẩm hay kỹ thuật phức tạp, bạn chỉ cần tán nhẹ một lớp mỏng phấn má hồng lên gò má để khuôn mặt trở nên sinh động và tươi tắn.

Đây là phong cách trang điểm phù hợp với mọi khuôn mặt, từ mặt trái xoan đến mặt vuông hay dài. Nó giúp tăng cường đường nét khuôn mặt và mang đến sự cân đối tự nhiên cho gương mặt.

Ngoài ra, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên bắt đầu với một làn da sạch và đủ độ ẩm. Lựa chọn sản phẩm phấn má hồng phù hợp với tông màu da của bạn để có được hiệu quả tối ưu nhất.

Với "Boyfriend Blush", bạn không chỉ đơn thuần trang điểm mà còn làm nổi bật và tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của mình một cách đầy sáng tạo và tinh tế.💗

Dạo này mình thấy rất hot về chủ đề Personal Color, nó đã có từ rất lâu nhưng từ cuối năm 2023 cho đến nay thì trào lưu này đang dần được phổ biến tại Việt Nam đặc biệt là giới trẻ, có rất nhiều lợi ích nhận được từ phương pháp này như: nâng cấp sắc đẹp, xác định được màu sắc phù hợp với bản thân,... Nhưng song song đó còn tồn tại 1 số vấn đề. Vậy hãy cùng tiến tìm hiểu nhé!

Trước tiên chúng ta cần hiểu rõ phương pháp này là gì?

Personal color, hay còn được gọi là phân tích màu sắc cá nhân, là một phương pháp được sử dụng trong ngành thời trang và làm đẹp để xác định các gam màu phù hợp nhất với cá nhân dựa trên màu da, màu tóc và màu mắt của họ. Phương pháp này giúp người sử dụng hiểu rõ hơn về cách chọn màu sắc phù hợp với ngoại hình của mình để làm nổi bật và tôn lên vẻ đẹp tự nhiên.
▪️ Cụ thể, quy trình phân tích màu sắc cá nhân thường bao gồm việc xác định một trong một số loại mùa màu, như mùa mùa xuân, mùa mùa hè, mùa mùa thu, hoặc mùa mùa đông. Mỗi loại mùa sẽ có các gam màu phù hợp với ngoại hình của từng người.
💭Tuy nhiên, đáng lưu ý rằng phân tích màu sắc cá nhân không phải là một quy tắc cứng nhắc và không phải mọi người đều phản ứng tốt với mọi gam màu trong một loại màu cụ thể. Sở thích cá nhân và phong cách cũng là yếu tố quan trọng khác khi chọn màu sắc phù hợp.
Mặc dù phân tích màu sắc cá nhân có thể giúp bạn tìm ra những màu phù hợp với bạn nhất, nhưng điều quan trọng nhất là bạn cảm thấy tự tin và thoải mái khi mặc những gam màu đó.

Lạm dụng các phương pháp Phân tích sắc màu cá nhân
Có lẽ một hiện trạng có thể quan sát được trong thời đại hiện nay là sự lạm dụng quá nhiều các phương pháp phân tích màu sắc cá nhân và các dịch vụ liên quan đến việc cải thiện ngoại hình. Điều này có thể xuất phát từ nhu cầu của một phần của xã hội muốn đạt được tiêu chuẩn vẻ đẹp hoàn hảo, được lan truyền qua các phương tiện truyền thông và mạng xã hội.
👏Sự lạm dụng có thể diễn ra ở nhiều mức độ. Một trong số đó là sự phụ thuộc quá mức vào phân tích màu sắc cá nhân để chọn lựa trang phục và mỹ phẩm mà không cân nhắc đến cá tính và sở thích cá nhân của mỗi người. Điều này có thể dẫn đến việc mất đi bản sắc cá nhân và cảm giác tự tin tự nhiên.
🫂Ngoài ra, cũng có sự lạm dụng trong việc sử dụng các dịch vụ làm đẹp như làm tóc, trang điểm, hoặc thậm chí phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi ngoại hình một cách cơ bản, không cần thiết hoặc quá mức. Điều này có thể gây ra các vấn đề về tự hình dung, tiêu cực cho sức khỏe tâm thần và thậm chí là nguy cơ về sức khỏe vật lý.

Trên thực tế ngoài những vấn đề này còn có rất nhiều người lợi dụng phương thức này để lừa đảo bằng hình thức câu kéo khách hàng, tăng giá dịch vụ bằng những lời mời hấp dẫn
Để giải quyết vấn đề này, quan trọng là chúng ta cần nhìn nhận về vẻ đẹp một cách toàn diện và tích hợp các giá trị như sự tự tin, cá nhân hóa, và sức khỏe cả về thân thể và tinh thần. Việc tôn trọng và yêu quý bản thân là quan trọng nhất, và không nên để tiêu chuẩn vẻ đẹp từ bên ngoài ảnh hưởng quá mức đến sự tự tin và hạnh phúc cá nhân.

1. Xu hướng dưỡng sáng và căng bóng da
• Con người ngày càng đề cao vẻ đẹp tự nhiên nên có thế năm tới mọi người sẽ tập trung giúp cải thiện da đẹp hơn be theo chiều hướng dưỡng sạch và sáng bóng.
• Nửa cuối 2023 xu hướng này đã phát triển và dự đoán sẽ tiếp tục kéo dài đến năm 2024 và có thể bùng nổ hơn nữa, mọi người sẽ sử dụng nhiều hơn các sản phẩm có chứa AHA và BHA (chỉ với lượng nhỏ).
>>>Các sản phẩm làm sạch sâu có thể sẽ lên ngôi như dầu tẩy trang lành tính, toner pad, các sản phẩm thúc đẩy collagen giúp căng bóng, và kem chống nắng giúp da mặt căng bóng, và có thể sử dụng các công nghệ như tiêm Miso để hỗ trợ giúp làn da sáng bóng khoe"

2. Xu Hướng Skinimalism
• Xu hướng makeup Skinimalism, tức là thay vì đắp một lớp foundation dày và lớp trang điểm đậm thì xu hướng đang chuyển dần sang việc makeup tự nhiên nhất, makep nhẹ nhàng, căng bóng - glowy skin, đôi môi trung tính để tôn những đường nét vốn có của khuôn mắt, và những Idol đang đi đầu xu hướng này phải kể tới đó là Jennie, Wonyoung, Winter,...
• Có thể xu hướng makeup tone cam cũng sẽ bùng nổ mạnh hơn trong năm 2024 tới
>>>Các sản phẩm makeup trong năm tới có thể sẽ lên ngôi mạnh: son tone cam, son hồng đất, son bóng, má hồng dạng kem, Sản phẩm lớp nền mỏng nhẹ..."

3. PERSONAL COLOR
• Màu sắc cá nhân đã được biết đến ở nửa cuối 2023 và dự đoán sẽ bùng nổ hơn ở năm 2024, do nhu cầu mong muốn tìm ra những sản phẩm, phụ kiện hay kiểu makeup phù hợp nhất với bản thân nên có thể những dịch vụ liên quan đến màu sắc cá nhân sẽ phát triển hơn ở năm 2024.
>>>Đây như một giải pháp vừa tiết kiệm thời gian, tiền bạc để mua đúng những sản phẩm giúp mình trở nên đẹp và phù hợp nhất"

4. Màu sắc thế giới
• Đây không phải dự đoán 2. mà Viện Pantone đã công bố sắc thái chủ đạo của 2024 là màu ""Peach Fuzz"" - tone cam đào nhẹ nhàng.
• Từ đây có thể dự đoán và makeup tone cam đào hay xu hướng quần áo cũng sẽ được định hình theo gam màu mới này"

💟Hôm nay Vanh đã dành thời gian nguyên buổi tối ở nhà để test 2 em phấn nước 3CE Bare Cover Cushion SPF40 PA++: #N01 và #P01 một cách chân thực nhất cho mọi người nha.

💟Ai mà đam mê mỹ phẩm Hàn thì chắc sẽ biết P01 và N01 là 2 sản phẩm cushion của 3CE cực kỳ nổi tiếng và bán chạy nhất hiện nay. Sự khác biệt của 2 em cushion này chính là màu sắc:
👉P01 - Bright Pink: màu hồng tươi sáng, trẻ trung,phù hợp cho những người có làn da sáng, trắng.
👉N01 - Neutral Beige: màu ngà trung tính, sáng mịn tự nhiên hợp nhiều nền da khác nhau, dễ sử dụng.

💟Công dụng:

☄️Tạo lớp nền mỏng nhẹ, rất nhẹ và thoải mái.
☄️Dưỡng sáng da, da sáng mịn tự nhiên.
☄️Bổ sung độ ẩm, không bị khô da, không gây mốc nền.
☄️Che phủ khuyết điểm giúp làn da đều màu, tươi tắn
☄️Hỗ trợ chống nắng với Chỉ số SPF40 PA++ cùng thành phần Titanium Dioxide bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB.

***Đặc biệt là khi thoa lên da, khoảng 10 - 15 phút lớp cushion sẽ apply vào da tạo nên một lớp nền rất mịn màng, che phủ khuyết điểm mà còn ẩm mượt, không bị mốc nền, da sáng mịn tự nhiên và chống nắng thì quá hoàn hảo.

CHỐT: Vanh rất thích 2 em này và đặc biệt mình ưng em #P01 vì da mình sáng sẵn rồi, dùng em này thì da sáng hồng, tươi trẻ và đầy sức sống luôn. Quá là chim ưng <3 <3 <3
#danhgiasanpham #3CEBareCoverCushion #chongnang #phannuoc #vanh

Mỗi người sinh ra đều sẽ có những điểm khác nhau, nhưng có thể khẳng định rằng sự nỗ lực của ngày hôm nay sẽ khiến bạn tốt lên mỗi ngày. Trong công việc, học tập là như vậy, về nhan sắc cũng thế. Không có cô gái xấu, chỉ có cô gái lười, chỉ cần bạn thực sự quan tâm đến việc trở nên xinh đẹp hơn, bạn sẽ phát hiện mình thực sự đang đẹp lên mỗi ngày!

1. Đổi kiểu tóc
Tìm một kiểu tóc phù hợp với bản thân, đừng mù quáng theo đuổi những kiểu tóc hot trend. Thật ra tóc có thể thay đổi rất nhiều kiểu, đừng cứ mãi như thời học sinh, chỉ biết để tóc thẳng buộc lên, như vậy hoàn toàn không phải bạn đang yêu quý mái tóc của mình đâu.Bạn có thể thử một kiểu tóc khác. Những bạn ít tóc có thể dập xù, hoặc làm xoăn…

2. Đừng thức khuya
Tuyệt đối đừng thức khuya! Điều này vô cùng quan trọng, ngủ sớm dậy sớm tốt cho sức khỏe, kiên trì mỗi ngày đi ngủ trước 11 giờ, thức đêm vừa hại da vừa mau già.

3. Chú ý tư thế
Nhớ phải thẳng lưng ngẩng cao đầu nhé. Tư thế đẹp không chỉ khiến bạn trông có phong thái hơn mà còn giúp cho cột sống khỏe mạnh đấy.

4. Đừng nhai quá mạnh
Đầu tiên, hãy bớt ăn mực, kẹo cao su hay những thứ khiến bạn phải nhai nhiều, nó khiến cơ hàm của bạn phải hoạt động nhiều, với những bạn mặt lệch, việc nhai nhiều và mạnh có thể khiến tình trạng nghiêm trọng hơn. Mỗi buổi tối hãy mát xa, trước khi đi ngủ đừng uống nước, nếu khát quá chỉ nên uống một ngụm, vì buổi tối rất dễ tích nước.

5. Chống nắng
Chú ý chống nắng, ngoài việc trước khi ra ngoài 20 phút bôi kem chống nắng, khi ra ngoài bạn nên che ô, bởi vì tia cực tím không chỉ khiến da đen đi, mà còn làm chúng ta mau già nữa! Lúc trời tối thì không cần bôi đâu.

6. Uống trà xanh thay cho nước ngọt
Dùng trà xanh thay cho Coca cola hay những loại nước uống có ga khác. Lúc đi siêu thị mua đồ uống nhìn vào phần Calories, có lẽ bạn sẽ thay đổi quyết định đó. Uống nước trà xanh có tác dụng giảm béo và chống oxy hóa. Ngại gì mà không uống đúng không nào?

7. Cách làm thon chân của người lười
Mỗi buổi tối dựa chân vuông góc 90° với tường giữ trong vòng 30 phút, lâu dần sẽ khiến chân bạn vừa thẳng vừa thon, vừa tập vừa dùng điện thoại rất nhẹ nhàng; Và nhớ tuyệt đối đừng ngồi vắt chéo chân nhé, ngồi như vậy khiến chân vừa thô vừa to đấy.

8. Học trang điểm
Trong xã hội coi trọng vẻ bề ngoài ngày nay, nếu chúng ta không trở nên xinh đẹp, sẽ rất khó ghi điểm trong mắt mọi người. Trên đường có một bức hình khuôn mặt trang điểm xinh đẹp. Tuy rằng mặt mộc của bạn có thể đẹp hơn mặt mộc của người trong hình gấp nhiều lần, nhưng mọi người vẫn sẽ thấy khuôn mặt trong hình đẹp hơn, trừ khi mặt mộc của bạn xinh đẹp tuyệt vời. Vậy nên học cách trang điểm cũng là một cách để chúng ta đẹp lên.

9. Rửa mặt bằng nước gạo
Rửa mặt bằng nước gạo phù hợp với da thiên dầu. Dùng nước vo gạo lần 2, sau khi nước vo gạo thì chắt lấy phần nước trên để rửa mặt, rửa mặt một lần vào sáng và tối, không chỉ hút sạch dầu mà còn giúp dưỡng trắng.

10. Sữa rửa mặt tạo bọt
Sữa rửa mặt tốt nhất nên tạo nhiều bọt trước khi thoa lên mặt, thứ nhất là không làm tổn thương da, thứ hai là có thể đi sâu vào lỗ chân lông để làm sạch. Đặc biệt chú ý đến phần chân tóc khi rửa mặt, nếu không bạn có thể phải đối mặt với tình trạng rụng tóc khi còn trẻ.

10 bí quyết làm đẹp trên đây các bạn hãy làm theo ngay nhé, làm đẹp mà không tốn tiền là đây chứ đâu!

Mỗi ngày cố gắng một chút, để bản thân trở nên đẹp hơn nhé!
#Trang_Trưởng

Sắc tố da ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ của mỗi người. Những vấn đề về sắc tố trên da luôn là những bàn luận sôi nổi trên tất cả các diễn đàn. Việc điều trị sắc tố cũng là 1 vấn đề khiến các bác sĩ da liễu hay những chuyên gia phải để tâm đến rất nhiều. Vậy trên da của chúng ta hay gặp những vấn đề sắc tố nào, quá trình hình thành và hướng điều trị ra sao, hãy cùng Dr.Kim tìm hiểu nhé ^^
Màu da của chúng ta được quy định bởi các yếu tố: Melanin, carotenoid, hồng cầu. Nhưng 90% màu da sẽ được quy định bởi sổ lượng và sự phân bố của Melanin. Hãy cùng khám phá xem Melanin là gì nhé? Tại lớp màng đáy của thượng bì là nơi chứa tế bào hắc tố (tế bào Melanocyte) sản sinh ra Melanin, Melanin có 2 loại:Pheomelanin (melanin sáng màu - từ vàng đến đỏ) và Eumelanin (melanin tối màu - từ nâu tới đen), Melanin được sản sinh ra sẽ di chuyển lên trên lớp sừng. Nếu như Melanin phân bố đều sẽ tạo nên sự đồng đều màu sắc da, còn nếu melanin co cụm lại sẽ tạo lên sắc tố. Da ai trắng sáng sẽ chứa nhiều melanin sáng màu, ai da ngăm đen chứa nhiều melanin tối màu. Đây là quá trình hình thành sắc tố mà Dr.Kim chia sẻ cơ bản nhất để các bạn có thể hình dung ra, còn thật sự về quá trình hình thành sắc tố nó rất phức tạp và trải qua rất nhiều giai đoạn, các phản ứng khác nhau. Vậy những yếu tố nào có thể ảnh hưởng đến sắc tố:
1. Tia UV
Đây là thủ phạm gây ra các vấn đề sắc tố nặng nề. Melanin ngoài chức năng quy định màu sắc da thì còn có chức năng bảo vệ da dưới sự tác động của tia UV. Nhưng nếu tia UV tác động ở cường độ lớn và thời gian dài thì sẽ gây tổn thương da, cơ thể chúng ta rất hoàn hảo khi setup 1 quá trình tự cố gắng làm lành tổn thương khi bị tổn thương --> Kích hoạt gen p53 (gen ức chế khối u) --> Khởi phát tích cực quá trình hình thành Melanin đến vùng da đang tổn thương --> hình thành sắc tố da.
2. Hormon
Chúng ta có bao giờ tự hỏi làn da của nam giới sẽ ít bị nám hơn nữ giới không? Lý do chính là do lượng hormon có ở nữ giới là estrogen nhiều hơn nam giới, sẽ kích hoạt MSH (hormon chỉ đạo tế bào Melanocyte hoạt động)--> khởi phát quá trình hình thành Melanin.
3. Viêm/ Tổn thương da
4. Lão hóa
5. Tổn thương cấu trúc da (đặc biệt là tổn thương màng đáy)
6. Tăng sinh mạch máu
Trên đây là những yếu tố cơ bản ảnh hưởng đến quá trình hình thành sắc tố, vậy khi điều trị, chúng ta cần phải cắt đứt đồng thời tất cả những cầu nối khởi phát quá trình hình thành sắc tố thì mới đạt được hiệu quả điều trị "Trong uống - Ngoài thoa - Sử dụng công nghệ". Hãy cùng Dr.Kim khám phá những vấn đề sắc tố nổi bật trên da nhé:
1. NÁM
Nổi bật nhất trong các vấn đề sắc tố và có sự ảnh hưởng đến thẩm mỹ cao - không thể không kể đến đó chính là "Nám". Nám là các dát tăng sắc tố có màu vàng nâu tới đen, có tính chất đối xứng, bờ không đều và thường gặp ở vùng mặt. Nám thường liên quan nhiều đến tia UV, vấn đề nội tiết và tổn thương trên da. Nám là bệnh lý mạn tính, không thể điều trị khỏi hoàn toàn được và dễ tái phát. Mục tiêu của điều trị nám là "làm đồng đều màu da" chứ không phải loại bỏ hoàn toàn được sắc tố đâu nhé các bạn. Vì vậy khi các bạn đến các phòng khám da liễu hoặc spa, clinic mà thấy họ bảo là "chữa trị khỏi hoàn toàn và dứt điểm 100% nám" thì các bạn đừng tin nhé - hãy là những member follow da auth 4.0. Hãy thật sự tỉnh táo và hiểu biết nhé ^^
Về cơ bản thì nám sẽ được phân loại như sau: Gồm 3 loại
- Nám mảng: Là loại nám có chân nám nông, thường ở lớp thượng bì với màu sắc khá nhạt.
- Nám đốm (Nám chân đinh, nám chân sâu): Là những vết nám có màu sẫm, kích thước to hơn đầu đũa, xuất hiện riêng lẻ từng đốm hay theo chùm. Nám đốm có chân nám nằm sâu dưới trung bì của da ( do sử dụng các phương pháp xâm lấn hay lột tẩy quá thô bạo không tôn trọng cấu trúc da làm tổn thương màng đáy -->Melanocyte rơi xuống trung bì và tạo sắc tố).
- Nám hỗn hợp: Xuất hiện cả nám mảng và nám đốm, điều trị rất phức tạp.
2. Tàn nhang: Là các đốm tăng sắc tố có màu vàng nâu đến đen, kích thước 1-2mm, có tính chất đối xứng.
- Tàn nhang thường liên quan đến di truyền và tia UV, thường xuất hiện từ trẻ trên những nền da trắng.
- Tàn nhang thường đậm lên vào mùa nắng, mờ đi vào mùa lạnh.
- Tàn nhang có 2 loại: Tàn nhang bẩm sinh (do gen di truyền) và tàn nhang mắc phải (chủ yếu do tia UV).
Tàn nhang chỉ nằm ở thượng bì và nguyên nhân chủ yếu do tiếp xúc với tia UV nên có thể điều trị khỏi hoàn toàn được.
3. Đồi mồi: Là các đốm tăng sắc tố có màu vàng nâu đến đen, kích thước lớn hơn tàn nhang 1-2mm, sẫm màu hơn tàn nhang và không có tính chất đối xứng.
- Đồi mồi thường liên quan đến tia UV và gặp ở người trung tuổi (trên 40 tuổi).
- Vị trí thường gặp: mặt, mu, tay, cổ.
- Đồi mồi có thể phẳng như tàn nhang hoặc hơi gồ trên da.
- Đồi mồi chỉ nằm ở lớp thượng bì và nguyên nhân chủ yếu do tiếp xúc với tia UV nên có thể điều trị khỏi hoàn toàn được. Nhưng điều trị sẽ khó hơn tàn nhang.
4. Hồng ban sau viêm (PIE): là tình trạng tăng các cytokine tiền viêm và tăng sinh mạch máu. PIE bao gồm các giãn mạch và nốt đỏ. PIE có thể tự khỏi nhưng cần rất nhiều thời gian. Phương pháp hiệu quả với PIE: Laser xung dài, Tranexamic Acid (tiêm, bôi), IPL.
5. Tăng sắc tố sau viêm (PIH): là tình trạng tăng các phản ứng viêm ở da do có phản ứng viêm xảy da: da gặp tổn thương, các thủ thuật hoặc các bệnh lý ngoài da:
- Laser, Peel, lăn kim, vi tảo, bỏng, nặn mụn, cháy nắng...
- Do mắc các bệnh về da: mụn, viêm da cơ địa, nám, dị ứng, viêm da tiếp xúc...
Thường gặp trên type da sẫm màu, tổn thương có màu sẫm, nâu, đen.
PIH có thể bị cả ở thượng bì hoặc bị cả ở trung bì và thượng bì tùy vào mức độ tổn thương gây ra.
6. Bớt sắc tố: Thường nguyên nhân do Melanocyte nằm lạc chỗ, nằm xuống dưới trung bì, thậm chí xuống tận trung bì lưới. Phương pháp điều trị: Laser hoặc phẫu thuật.
7. Da không đều màu: là do tình trạng melanin phân bố không đều. Thường gặp ở những người da khô, tiếp xúc với tia UV. Với những trường hợp này thì chúng ta cần: Dưỡng ẩm, dưỡng trắng, chống nắng tốt. Ưu tiên dùng Retinoids và các chất làm trắng như: Arbutin, Niacinamide, vitamin C...
Trên đây là những vấn đề sắc tố trên da mà Dr.Kim muốn chia sẻ đến các bạn, vậy đối chiếu trên làn da của mình thì có bạn nào đang gặp tình trạng sắc tố trên da không? Hãy cùng chia sẻ với Dr.Kim để tìm ra giải pháp tốt nhất cho làn da của mình nhé. Hãy bảo vệ thật tốt làn da của mình khỏi tia UV trong mùa hè nóng bức này nhé. Chúc các bạn sẽ có 1 làn da đẹp ^^

Có bạn nào đang gặp tình trạng SẸO không ^^ Chắc hẳn trong mỗi người chúng ta đều có sẹo, nhưng có lẽ do sẹo ở cơ thể sẽ không ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ nên chúng ta sẽ không có quá nhiều bận tâm đến sẹo. Nhưng nếu như sẹo dù chỉ nhỏ xíu như hạt gạo mà xuất hiện trên mặt thôi thì cũng khiến cho chúng ta phải lo lắng và tìm cách làm mất sẹo đi rồi đúng không nào ^^
Hiện nay với sự phát triển của y học, công nghệ, hoạt chất đều cập nhật, cải tiến nhờ đó sẹo có thể cải thiện 60-90%, tuy nhiên sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố sau:
1. Tình trạng, mức độ sẹo
2. Độ tuổi: càng trẻ khả năng tăng sinh càng tốt
3. Độ tuổi của sẹo: sẹo mới, còn đỏ sẽ có khả năng đầy tốt hơn so với sẹo cũ, lâu năm
4. Cơ địa tăng sinh collagen
5. Chế độ sinh hoạt: ví dụ trong trường hợp 1 bệnh nhân điều trị sẹo có thói quen hút thuốc là thì việc hút thuốc lá làm giảm khả năng tăng sinh collagen
6. Quan trọng nhất: kỹ thuật điều trị và tay nghề của bác sĩ điều trị.
Điều trị sẹo là cả quá trình, là phối hợp rất nhiều yếu tố và đặc biệt phải thật kiên trì, lựa chọn được thời điểm vàng để bắt đầu quá trình này. Dr.Kim chúc các bạn sẽ có 1 làn da không tì vết nhé ^^

Mụn nội tiết, hay còn gọi là hormonal acne, thường xuất hiện do sự biến động của hormone, đặc biệt là Testosterone (cả phụ nữ cũng có testosterone và các hormone androgen khác)

Vậy làm sao để biết bạn có bị mụn nội tiết?

Thứ nhất, mụn trứng cá thường xuất hiện theo chu kỳ kinh nguyệt, bùng phát mạnh trước hoặc trong khi kinh nguyệt. Nếu bạn có kinh nguyệt không đều, đó cũng có thể là dấu hiệu của mụn nội tiết.
Thứ hai, mụn nội tiết thường nổi ở phần dưới khuôn mặt, đặc biệt là vùng quai hàm và cằm. Tuy nhiên, không phải tất cả mụn xuất hiện ở khu vực này đều là mụn nội tiết.

Nếu bạn có vấn đề về buồng trứng đa nang (PCOS), bạn có thể gặp các triệu chứng như lông rậm, da nhiều dầu, mụn trứng cá và kinh nguyệt không đều. Trong trường hợp này, bạn nên khám siêu âm để xác định xem có phải bị buồng trứng đa nang hay không.

Cuối cùng, chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ cũng có thể góp phần gây mụn nội tiết. Thức ăn chứa nhiều đường tinh luyện có thể làm tăng mức insulin trong máu, dẫn đến sự gia tăng tiết bã nhờn và hình thành mụn.

Từ những nguyên nhân trên, bạn có thể thấy rằng để trị dứt điểm mụn nội tiết và ngăn chặn chúng quay trở lại, việc điều trị bằng thuốc uống hay bôi chỉ là biện pháp tạm thời. Một chế độ sinh hoạt lành mạnh mới là giải pháp hiệu quả về lâu dài.
❤️

Cho mình hỏi nhé, rountine skincare của mọi người sẽ là như thế nào?

Dạo này mình thấy rất nhiều ý kiến nói rằng phải dùng nhiều sản phẩm skincare da mới đẹp, dùng mỹ phẩm hot trend cao cấp đắt tiền mới đẹp rồi dùng này dùng kia khá là phức tạp.

Theo cá nhân mình thì hiện tại tối giản là hợp lí, dạo này mình có bị mụn nữa nên là càng tối giản càng tốt, Tiến sẽ chú tâm và chu trình làm sạch và phục hồi thì da mới đẹp lại được.

Mà cái bước đầu tiên là cái bước rất quan trọng là phải tẩy trang nha nhất là mất bà hay makeup rồi bôi này kia hay lười lắm cứ phải tẩy trang đi cho tui rồi muốn làm gì thì làm, kiểu đi ra ngoài khói bụi này kia đó nhìn này tẩy sạch bao nhiêu, cái em tẩy trang mình hay dùng mà mọi người cứ hỏi mấy hôm nay đây, dùng thích cực sạch ý, bản này cho da dầu thấy nhiều toptop cơ đì biuu phết
giá thành thì rẻ nữa mà bài này không có booking pr gì đâu ha tui dùng thấy ok nên giới thiệu cho mấy bà lun,

Đó tiếp theo là tui sẽ rửa mặt rồi dùng serum và kem dưỡng phục hồi là xong đơn giản như đan dổn luôn, Tiến luôn ưu tiên vào chu trình skincare đơn giản hợp lí, vậy còn ý kiến và routine của mọi người thế nào?❤️‍🔥🤪