Với đời sống công nghệ hiện nay, Dr.Kim thấy các bạn đang sử dụng điện thoại rất nhiều. Những năm trước đây, điện thoại chỉ là một công cụ để liên lạc, nhưng với thời đại 4.0 bây giờ điện thoại đã tích hợp tất cả những tiện ích thông minh nhất - nên việc 1 người thiếu vắng điện thoại là không thể. Chúng ta sử dụng điện thoại nhiều như vậy, cũng biết ảnh hưởng của việc đó đến sức khỏe, vậy có khi nào các bạn nghĩ sử dụng điện thoại nhiều có ảnh hưởng đến làn da của mỗi chúng ta hay không? Hãy cùng Dr.Kim tìm ra câu trả lời nhé ^^
Trong ánh sáng được chia ra làm ánh sáng không nhìn thấy và ánh sáng nhìn thấy.
- Các tia UVA, UVB, UVC mà chúng ta vẫn thường nghe thấy được xếp vào ánh sáng không nhìn thấy với mức quang phổ từ 100-380nm.
- Còn ánh sáng xanh (HEV) mà Dr.Kim đang đề cập được xếp vào ánh sáng nhìn thấy, mức quang phổ của nó từ 350-500nm.
Vậy Ảnh hưởng của ánh sáng xanh (HEV) đến làn da?
- Ánh sáng xanh (HEV) tỏa ra từ mặt trời bên cạnh tia UV, ngoài ra còn xuất hiện từ các thiết bị điện tử như điện thoại. laptop… HEV có bước sóng ngắn và năng lượng cao hơn so với ánh sáng khác trong phổ màu. Khi tiếp xúc trực tiếp với làn da, ánh sáng xanh có thể gây ra các tác động tiêu cực, bao gồm:
+ Kích thích sản xuất melanin: Ánh sáng xanh có thể kích thích tăng sản xuất melanin, dẫn đến sạm da và đốm đen.
+ Gây hại cho collagen: Ánh sáng xanh có thể làm giảm sản xuất collagen, làm mất độ đàn hồi và độ săn chắc của da và dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm.
+ Gây tổn thương cho tế bào da: Ánh sáng xanh có thể gây tổn thương cho các tế bào da, gây ra mụn và các vấn đề về da khác.
Vậy anh sáng xanh từ điện thoại có khiến da lên mụn không?
- Da sạm đi không hẳn là do lượng ánh sáng xanh tỏa ra từ các thiết bị điện tử .Ánh sáng xanh đến từ các thiết bị điện tử chỉ là một phần rất nhỏ so với nguồn ánh sáng xanh từ mặt trời.
Trên thực tế chưa có số liệu hay nghiên cứu nào chứng minh lượng ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử sẽ gây hại đến làn da, nhưng mà để đảm bảo cho sức khỏe, dù là da hay là mắt, thì các bạn cũng nên điều chỉnh thời gian sử dụng các thiết bị sao cho hợp lý nhé!