Trước tiên, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu xem SPF là gì nhé?
Chỉ số SPF là một đo lường cho khả năng của kem chống nắng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB, một trong hai loại tia UV gây hại. Tia UVA gây ra sự lão hóa da và ung thư da, còn tia UVB gây ra tình trạng sạm da, phỏng da và cháy nắng.
1SPF tương đương với khả năng bảo vệ làn da dưới tác động của tia UVB trong 10 phút khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vậy có phải dùng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì thời gian chống nắng càng lâu không?? Câu trả lời là KHÔNG các bạn nhé.
- Thời gian bảo vệ của kem chống nắng không chỉ phụ thuộc vào chỉ số SPF mà còn phụ thuộc vào lượng kem bôi, thời gian hoạt động ngoài trời. SPF càng cao, thì kem chống nắng càng có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB trong thời gian càng hoạt động ngoài trời và các yếu tố chống nắng khác như kính râm, áo, ô, mũ nón.
+ SPF 30 thời gian bảo vệ tia UVB trước ánh nắng mặt trời là 97%
+ SPF 50 thời gian bảo vệ tia UVB trước ánh nắng mặt trời là 98%
+ SPF 100 thời gian bảo vệ tia UVB trước ánh nắng mặt trời là 99%
Vậy giữa các chỉ số SPF chênh nhau nhiều như vậy mà hiệu quả chống nắng chỉ chênh nhau có 1% thì tại sao chúng ta lại cần phải lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao làm gì? SPF càng cao thì càng chứa nhiều dầu, khi bôi lên da sẽ càng gây tình trạng bí da, dễ gây bít tắc và sinh mụn.
Vì vậy theo chuyên gia thì các bạn chỉ nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF tối đa là 50 thôi các bạn nhé. Chúc các bạn có 1 làn da khỏe đẹp và không xuống tone trong mùa hè nóng bức này nhé!!