"Cũng giống như các chị em mình cực thích làn da của phụ nữ Hàn, nhất là khi xem phim của bao cô diễn viên, cảm giác “thèm thuồng” cứ chiếm lấy tâm trí mình. Ước không thì sẽ không có mà còn phải thực hiện, chính vì vậy mình quyết tâm thay đổi. Trên đây là những thói quen trước khi ngủ mà mình đã và đang áp dụng để sở hữu một làn da glowy như các chị Hàn, mn cùng xem có gì hay ho và hãy áp dụng thử xem!

1. Tẩy trang
Quan trọng nên nhớ, dù có ra ngoòi hay chỉ ở nhà thì tẩy trang, làm sạch và thoa serumluôn là những bước cực kì quan trọng. Dù mệt đến mấy thì cũng đừng quên skincore kĩ càng trước khí đi ngủ để dda .luôn mịn màng, khoẻ mạnh nha

2. Tắt thiết bị điện tử
Tránh dùng nhiều thiết bị điện tử vào ban đêm vì ánh sáng xanh rất là có hại cho làn da nhẹn. Ánh sáng xanh làm chậm quá trình phục hồi của hàng rào bảo vệ do khiến da dễ bị lão hóa sớm. Các Bã cũng đừng quên. bỏ đt xuống chân để tránh phóng xạ có hại cho thầm kinh

3. Uống nước
Cố gắng uống 1 cốc nước ấm trước khi đi ngủ để cơ thể được đào thải chất độc, chất cặn bã và cung cấp cho da 1 lượng nước cần thiết. Tui khuyên nên uống trước 2 tiếng trước khi lên giường để tránh đi tiểu đêm và tích nước ở mặt vào sáng hôm sau

4. Tránh Áp mặt vào gối
Gối là nơi chứa nhiều vi khuẩn có hại cho da và dễ lên mụn lắm, ngoài ra đây cũng là tư thế dễ tạo nếp nhăn trên da theo các nếp gấp của vỏ gối vì nằm ngủ cả đêm mà, còn dễ bị lệch mặt nữa, nói chung thì bà nào có thói quen áp mặt vào gối thì bỏ ngay đi nha"