Làn da bị break out nên làm gì?
Một thắc mắc luôn cần được giải đáp của rất nhiều người. Về cơ bản, để có thể đưa ra giải pháp điều trị kịp thời và đúng nhất thì hường dựa trên nguyên nhân và tình trạng làn da của bạn. Bài share này của Dr.Kim sẽ hơi dài và chi tiết 1 chút, nhưng chắc chắn sẽ rất bổ ích với các bạn, vì ai cũng sẽ gặp tối thiểu 1 lần "break out" trong chu trình skincare của mình ^^. Khi da bị breakout thì lo lắng là phản ứng bình thường của mỗi người, nhưng hãy thật bình tĩnh để nhớ lại bài share này của Dr.Kim để cùng xử trí cho làn da đang gặp vấn đề của mình nhé:
Ở trường hợp da bị dị ứng nặng và không giảm, bạn cần đến ngay bác sĩ/ chuyên gia để điều trị sớm nhất. Còn ở trường hợp làn da chỉ vừa mới xuất hiện các triệu chứng nhẹ, bạn có thể áp dụng tại nhà một vài biện pháp sau:
1. Ngưng sử dụng sản phẩm
Khi làn da bị break out, lớp màng lipid tự nhiên bị phá vỡ, làn da trở nên mỏng manh và yếu ớt hơn bình thường. Do vậy lúc này bạn cần dừng ngay các sản phẩm có nguy cơ kích ứng nhất. Thường thấy là những dòng sản phẩm có chứa các thành phần acid như AHA/BHA, Retinol. Lúc này, bạn nên tối ưu các bước dưỡng da, ưu tiên sử dụng các sản phẩm có thành phần thiên nhiên, lành tính, hoạt động dịu nhẹ trên da. Giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da nhanh chóng hơn.
2. Vệ sinh sạch da
Làn da lúc này cần được làm sạch sâu nhưng vẫn ưu tiên yếu tố an toàn. Do vậy, bạn nên lựa chọn dòng sữa rửa mặt, nước tẩy trang và tẩy tế bào chết có thành phần thiên nhiên, lành tính cho da. Có thể nói, đây là bước luôn cần thiết trong mọi routine chăm sóc da. Góp phần loại bỏ vi khuẩn trên da. Tạo tiền đề cho các dưỡng chất được thẩm thấu sâu bên trong da giúp “nuôi nấng” và phục hồi làn da sáng khỏe.
3. Bồi đắp dưỡng ẩm chuyên sâu
Một làn da được bồi dưỡng đầy đủ dưỡng chất ẩm mịn mỗi ngày là một làn da khỏe. Do vậy kem dưỡng ẩm cũng luôn là một yếu tố quan trọng trong mọi chu trình chăm da. Không chỉ giúp hỗ trợ tái tạo và phục hồi hàng rào bảo vệ da. Kem dưỡng ẩm còn giúp tăng cường đề kháng khỏe, tạo tiền đề thúc đẩy cơ chế tự phục hồi của làn da. Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm lành tính phù hợp cho mọi loại da kể cả cho da nhạy cảm như: Hyaluronic Acid, Panthenol B5, chiết xuất rau má, Peptide,…
4. Thiết lập hàng rào bảo vệ da bằng kem chống nắng
Như đã đề cập các tác nhân từ bên ngoài là yếu tố hàng đầu khiến da trở nên tồi tệ hơn. Đặc biệt, làn da bị break out lại trở nên nhạy cảm hơn, dễ dàng bị gây hại bởi tác nhân bên ngoài, đặc biệt là tia UV. Do vậy, thiết lập và củng cố rào chắn bảo vệ da bằng “bảo bối” kem chống nắng luôn là giải pháp hữu ích lúc này. Nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng vật lý có các thành phần như Zinc Oxide hay titanium dioxide. Để củng cố hàng rào bảo vệ da tốt nhất lúc này.
5. Sinh hoạt điều độ
Duy trì hình thành thói quen sinh hoạt khoa học là một yếu tố góp phần nuôi dưỡng và phục hồi làn da sáng bóng, khỏe đẹp. Đây cũng chính là lời giải đáp cuối của câu hỏi da bị break out nên làm gì:
- Thực đơn ăn uống hàng ngày đầy đủ dưỡng chất, uống đủ nước và ăn đúng bữa
- Đảm bảo cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn tránh làm việc quá sức
- Tuyệt đối tránh xa những thói quen gây hại như hút thuốc, dùng đồ uống có cồn
- Xây dựng chế độ sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên.
Dr.Kim luôn hy vọng sẽ mang đến những tips share thật bổ ích cho các bạn ^^ Chúc các bạn có 1 làn da đẹp !!