Tẩy da chết là 1 bước vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da, giúp làn da được sạch sâu và thông thoáng lỗ chân lông giúp hấp thụ sản phẩm của các bước sau tốt nhất. Đồng thời hỗ trợ làm sáng da và cải thiện lượng dầu.
Để bước tẩy da chết đạt hiệu quả tối ưu bạn cũng cần xác định được nền da của mình thuộc loại nào: Da dầu mụn nên lựa chọn tẩy da chết hóa học ( Có chứa các thành phần như AHA, BHA....). Da nhạy cảm nên sử dụng tẩy da chết dạng Sinh học ( Enzym từ thực vật) còn da thường da khô bạn có thể tham khảo cả 2 loại tẩy da chết trên nhé. Còn với body mình dùng tẩy da chết vật lý vừa giúp sạch sâu và tạo cảm giác thư giãn nhẹ nhàng
Vì bản chất chung là các thành phần hoạt chất này giúp bạt đi lớp sừng trên da để tạo nên 1 lớp da mới tươi trẻ hơn nên bạn cũng chỉ nên tẩy da chết 1 tuần từ 1 đến 2 lần thôi nhé và nhớ là chống nắng đầy đủ để làn da của chúng ta luôn giữu được vẻ xinh đẹp và khỏa mạnh.
Ở bước này

Xịt khoáng căng bóng da của d'alba
Trải nghiệm sản phẩm xịt khoáng căng bóng da của d'alba💘

[+150] Nghiêm túc cẩn thận chăm sóc da mặt, mụn vẫn cứ mọc🥲 quá chân thực rồiiiiiii
[+80] Con đường chăm sóc da mặt thực sự gian khổ rồi🤧
______________
#Minh_Tu

TÓC MÁI THƯA – “CHÌA KHÓA” CHO DIỆN MẠO ĐA PHONG CÁCH💃

TÓC MÁI THƯA RẤT PHÙ HỢP CHO MÙA HÈ VÌ ĐÂY LÀ KIỂU TÓC KHÔNG CẦN CHĂM SÓC KĨ CÀNG MÀ VẪN GIỮ ĐƯỢC ĐỘ MỀM MẠI, TỰ NHIÊN CHO GƯƠNG MẶT” – JENNA SPINO, CHUYÊN GIA TẠO MẪU TÓC TẠI CHICAGO.
Thay vì chú trọng vào kiểu dáng hoàn hảo, tóc mái thưa sử dụng kĩ thuật cắt điểm để hướng đến sự “chuyển động” tự nhiên giữa các sợi tóc, tạo cảm giác trẻ trung, mềm mại trên gương mặt. Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người về sự “bất tiện” của tóc mái trong mùa Hè, nhiều ngôi sao quốc tế như Sabrina Carpenter, Jennie (BLACKPINK), Karina (aespa)… đã lựa chọn kiểu tóc này để “biến hóa” nhiều phong cách mà không cần tạo kiểu cầu kỳ. Hãy cùng ELLE khám phá bí quyết chăm sóc và nâng tầm diện mạo với tóc mái thưa nhé.

MÁI THƯA PHÙ HỢP VỚI MỌI KIỂU TÓC
1. TÔN LÊN ĐƯỜNG NÉT CỦA MỌI DÁNG MẶT
“MÁI THƯA PHÙ HỢP VỚI MỌI DÁNG MẶT NHỜ TÍNH “LINH ĐỘNG” VƯỢT TRỘI HƠN SO VỚI CÁC MẪU TÓC KHÁC” – ROGERIO CAVALCANTE, CHUYÊN GIA TẠO MẪU TÓC TẠI NEW YORK.
Với độ mềm mại và hiệu ứng bất đối xứng tự nhiên, tóc mái thưa giúp che đi các khuyết điểm phần trán và tạo cảm giác thanh thoát, thon gọn hơn. Đồng thời, kiểu tóc này phù hợp với mọi cô nàng vì được cắt tỉa mỏng nhẹ, linh động dựa trên từng đặc điểm riêng trên khuôn mặt. Theo chuyên gia tạo mẫu tóc Michael Douglas, nhà sáng lập MD London, tùy thuộc vào hình dáng môi, mũi, khoảng cách giữa mắt và trán, màu tóc hay cả việc bạn có đeo kính hay không sẽ quyết định phom dáng của kiểu mái thưa. Vì vậy, đây là sự lựa chọn “tối ưu” dù bạn sở hữu gương mặt tròn, vuông, dài hay trái xoan.

2. HÒA TRỘN GIỮA CÁC PHONG CÁCH
Không chỉ là phong cách đặc trưng của xứ sở Kim Chi, tóc mái thưa cũng được nhiều ngôi sao Âu Mỹ ưa chuộng. Mẫu tóc này có thể “chinh phục” mọi cô nàng dù theo đuổi phong cách thời trang năng động, trẻ trung hay thanh lịch, sang trọng. Mỗi chất tóc và cách tạo kiểu khác nhau cho phần mái như uốn xoăn hoặc cúp nhẹ có thể tạo nên điểm nhấn riêng biệt, nâng tầm diện mạo của phái đẹp thêm phần ấn tượng và cuốn hút.

3. “BIẾN HÓA” LINH HOẠT
“TÓC MÁI THƯA KHÔNG ĐÒI HỎI KỸ THUẬT TẠO KIỂU CẦU KỲ NHƯ NHIỀU MẪU TÓC KHÁC, KỂ CẢ VỚI CHẤT TÓC XOĂN” – ROGERIO CAVALCANTE, CHUYÊN GIA TẠO MẪU TÓC TẠI NEW YORK.
Nhờ độ mỏng và bồng bềnh vừa phải, tóc mái thưa có thể “biến hóa” linh hoạt thành các dáng mái mới mà không cần sử dụng những sản phẩm làm tóc cầu kỳ. Chỉ với một số thay đổi trong thao tác tạo kiểu, bạn sẽ sở hữu mái tóc khác biệt để phù hợp với nhiều phong cách và tình huống khác nhau. Vì vậy, đây là “chân ái” cho những cô nàng đang phân vân lựa chọn giữa kiểu mái dài, bằng hoặc xéo.

✍️ELLE Beauty Team

Kem trộn do được làm từ hóa chất, thành phần lột tẩy nên giá cả thường rất rẻ và đặc biệt là mang lại hiệu quả nhanh chóng.Tuy nhiên, nó rất độc hại, có thể gây dị ứng, viêm da… và thậm chí ung thư da. Để nhận biết được đó có phải là kem trộn hay không, rất đơn giản bạn chỉ cần áp dụng một trong những cách sau. Phân biệt bằng màu sắc Màu sắc là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết được sản phẩm đó có phải là kem trộn hay không. Do đó, khi mua kem dưỡng da, kem trị mụn hay kem trị nám… để tránh xa hàng kém chất lượng và độc hại, bạn hãy chú ý thật kỹ điểm này. Qua quan sát, hầu hết các loại kem trộn trên thị trường hiện nay thường có màu hồng phấn hoặc hơi hồng, màu vàng tươi hoặc hồng vàng và bằng mắt thường bạn cũng có thể thấy những màu sắc này hoàn toàn không tự nhiên. Trong khi đó, sản phẩm tốt lại có màu trắng đục, trong hoặc không màu. Chính vì vậy, nếu thấy kem có màu sắc bắt mắt thì cần hết sức cảnh giác nhé! Phân biệt bằng mùi thơm Đa phần sản phẩm của những hãng uy tín đều có mùi hương thoang thoảng dễ chịu, còn kem trộn thì có mùi khá gắt và nồng. Sở dĩ như vậy là bởi vì được trộn từ nhiều thành phần khác nhau với tỷ lệ không xác định nên việc tiết chế mùi của kem trộn rất khó. Bên cạnh đó, sự cộng hưởng của nhiều mùi từ các chất khác nhau đã khiến kem trộn khó ngửi hơn. Phân biệt bằng cảm giác khi thoa Bạn cũng có thể phân biệt được sản phẩm đó có phải là kem trộn hay không qua việc sử dụng. Những dòng kem chất lượng, sản xuất bởi các thương hiệu uy tín đều thẩm thấu nhanh khi thoa, không nhờn rít hay bết dính và rất nhẹ nhàng. Tuy nhiên, kem trộn phải thoa thật kỹ và đều trong khoảng 2 – 5 phút thì kem mới thẩm thấu vào da và có cảm giác nặng nề. Phân biệt bằng hiệu quả Được làm bằng hóa chất độc hại, thành phần lột tẩy như: becozym, cortibion, aspirin…và đặc biệt là corticoid, vì vậy kem trộn mang lại hiệu quả rất nhanh, chỉ sau vài ngày sử dụng mụn giảm đáng kể, da trắng mịn hơn hẳn, giảm nám tàn nhang. Còn kem của các hãng uy tín, chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên và sử dụng hóa chất ở liều lượng vừa phải nên hiệu quả chậm hơn, mất 4 – 6 tuần mới có hiệu quả rõ rệt, thậm chí lâu hơn. Phân biệt bằng mẫu mã Ngoài ra, quan sát mẫu mã cũng là một cách hiệu nghiệm giúp nhận biết đó có phải là kem trộn hay không. Bao bì kem trộn thường khá thủ công, đơn giản, nhãn mác, in ấn trên sản phẩm rất thiếu chuyên nghiệp, đồng thời cũng không ghi rõ tỷ lệ thành phần, nơi sản xuất, tên thương hiệu, mã vạch thương mại hoá… Mong rằng, với những thông tin về cách phân biệt kem trộn mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên bạn sẽ có thêm kinh nghiệm trong việc mua mỹ phẩm, để đảm bảo quyền lợi và sức khỏe của mình.

Thói quen làm đẹp bạn duy trì lâu nhất là gì? VÍ DỤ MỖI NGÀY SAU KHI THỨC DẬY ĐỀU UỐNG 1 CỐC NƯỚC ẤM? MỖI LẦN RỬA MẶT ĐỀU DÙNG KHĂN MẶT? ĐỀU ĐẶN NGÂM CHÂN TRƯỚC KHI NGỦ?
____________________________________

Câu nói mà tôi hay nghe nhất từ bạn bè bây giờ là: “Xem cậu kìa kém sắc bao năm rồi, cuối cùng cũng có ngày "lên hương" thế này.”, Các chị em từng xem qua mấy câu trả lời về làm đẹp của tôi có lẽ cũng đều nhìn thấy thân hình giống gấu của tôi trước kia rồi. Cao 1m58, nặng 60 cân, trên mặt còn có mụn và vết thâm, da sạm, trước đây cứ nghĩ không sao, sau này vào đại học rồi, thích một đàn anh hay đánh đàn ở club âm nhạc của trường, anh ấy sau đó lại yêu một đàn chị chơi violon.

Lén lút vào xem Mạng xã hội của chị này (cũng được, dù có chút hèn), phát hiện chị ấy thực sự rất xuất sắc, mà còn rất xinh đẹp, quay lại nhìn bản thân, quả thực không nhịn được phải quay đi. Cuối cùng trong lúc bị kích thích như vậy cũng hiểu ra rồi, tôi tìm một loạt các phương pháp làm đẹp từ trên mạng cả trong sách, thử từng cái một, dần dần tìm được phương pháp vừa có hiệu quả vừa dễ thực hiện nhất, không chỉ giúp tôi thành công giảm từ 60 cân xuống 44 cận, mà còn giúp da tôi đẹp lên, trang điểm và ăn mặc thì ngày càng thành thạo.

Có ảnh có đối chiếu, là từ một cô gái từ xấu thực sự lên ưa nhìn, từ béo xuống gầy như bây giờ, tôi muốn chia sẻ những phương pháp mà tôi đã duy trì. Nếu bạn cũng giống tôi, muốn thay đổi bản thân, những dòng sau đây chắc chắn sẽ giúp bạn một cách chân thành nhất, đọc xong đừng quên bấm khen nha^^ 📷 HÔM NAY, MUỐN CHIA SẺ CŨNG MỌI NGƯỜI 6 PHƯƠNG PHÁP SAU: 1. Dành cho cuộc sống hằng ngày. 2. Skincare trang điểm 3. Tập thể dục thể thao 4. Vóc dáng khí chất 5. Kết hợp ăn uống 6. Kỹ xảo phối đồ I. Thói quen trong cuộc sống thường nhật. 1. Uống nhiều nước! uống nhiều nước! uống nhiều nước! Tôi không phải đang đùa đâu, uống nước thực sự có thể giúp bạn chăm sóc làn da từ bên trong, đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, đào thải độc tố. Lúc sáng sớm là thời điểm tốt nhất uống nước ấm. Thức dậy đánh răng rửa mặt xong, uống một cốc nước ấm, đủ giúp thúc đẩy tiêu hóa. Con gái tốt nhất không nên uống đồ lạnh buổi sáng, làm tăng tính hàn. Uống nước không phải đợi khi khát mới uống, bình thường cũng phải uống. Một ngày không uống tới 8 cốc cũng phải uống đủ 6,7 cốc. 📷 2. Tiếp đến, nếu bạn không thích uống nước trắng chả có vị gì như tôi, có thể thay thế bằng trà. Lúc bụng rỗng không nên uống trà, còn lại có thể dùng trà thay nước. Đa phần tôi hay uống trà hoa, uống vừa ngon vừa đẹp mắt, lại còn có hiệu quả, giúp chăm sóc da dẻ và cơ thể. Các chị em hay thức đêm, thần sắc rất kém, không hồng hào có thể uống trà táo, kỷ tử hay trà sơn tra, kỷ tử, hoa hồng với mật ong. Các chị em dễ bị nóng trong người lên mụn nhiều, thích ăn đồ chua cay có thể uống trà kết hợp hoa kim ngân, hoa cúc, bạc hà dùng với mật ong. Còn các chị em nào người thể hàn tương đối mạnh, sáng dậy dễ bị đau bụng có thể uống trà ý dĩ, hoa lài khô dùng cùng mật ong. Nếu cảm thấy mình đi mua từng thứ rồi phải kết hợp lại có hơi mất công, có thể mua thẳng các gói đã có đủ sẵn trên mạng, chỉ cần hãm trà là xong rồi. 3) Hoa quả là chị em tốt với làn da của chúng ta, giống tôi với các bạn, hehe ~~ Những cô gái thích ăn hoa quả quanh tôi, cơ bản làn da đều rất đẹp. Mà còn phải ăn đủ lượng, lượng đường hấp thụ không vượt quá ngưỡng cho phép. Hiện tại hầu như mỗi ngày tôi đều ăn một ít hoa quả, đảm bảo bồi bổ thêm vitamin. Quả thanh long: loại bỏ độc tố, lợi tiêu hóa. Cà chua bi: chống oxy hóa (*chống lão hóa và bảo vệ da), làm trắng da, giảm cân Dâu tây: làm trắng da, bảo vệ thị lực. Táo: Tiêu độc dưỡng nhan, làm mờ vết tàn nhang. Lựu: Tiêu độc dưỡng nhan, chống oxy hóa, làm trắng. Quýt: Làm trắng, bổ phổi, lưu thông khí huyết. Lê: Giải khát, bổ sung nước. 4. Thường xuyên thay vỏ gối. Có lúc da chúng ta nổi nhiều mụn, lỗ chân lông to, ra dầu, rụng tóc đều là vì bọ rệp gây ra. Vậy nên, từ mỗi 1-3 tháng một lần, phải thay giặt chăn gối, mỗi 7-30 ngày phải giặt vỏ gối, đợi lúc nắng lên mang đi phơi, ánh nắng có thể trực tiếp tiêu diệt bọn bọ rệp. 📷 5. Ở phòng điều hòa hay vào mùa thu, tương đối hanh khô, nên đặt trong phòng một máy tăng độ ẩm, hơi nước trong phòng có thể mang tới ảnh hưởng lớn đến làn da, giữ độ ẩm tương đối cho da. 6. Lúc chọn bột giặt, nên để ý xem có chứa chất huỳnh quang (*thường dùng để làm trắng) hay không, đảm bảo rằng quần áo đồ lót, ga giường không gây kích ứng da. Đặc biệt là với những chị em thích mặc ít đồ đi ngủ, nhất định phải chú ý hơn. Ngoài ra, sử dụng bột giặt có hàm lượng phốt-pho thấp sẽ làm giảm rát khi giặt tay, giảm tác hại đến da. 7. Rảnh thì ngâm chân. Trước đây, tôi luôn nghĩ ngâm chân là việc của người già, sau này ngâm chân rồi mới thấy, thoải mái quá thôi ~, chân thành xin lỗi ông bà!! Ngâm chân giúp chữa cảm, làm ấm, lưu thông máu. Người sức khỏe yếu, khí huyết không đủ, hay bị đau bụng kinh thức sự nên thử liệu pháp ngâm chân này. Tôi mới mua một cái bồn ngâm chân tự làm nóng nước. Sau này mẹ không cần lo tôi đang ngâm chân nước bị nguội rồi. Giới thiệu với mọi người một số thành phần tôi dùng để ngâm chân. À mà đây là ngâm chân chứ không phải hầm canh nha~~ Ngâm chân với kỷ tử: Tăng tuần hoàn khí huyết, giảm mệt mỏi, an thần dễ ngủ, săn sóc kỳ kinh. (*trước/sau) Hoa nghệ tây: bổ huyết làm đẹp, kích thích lưu thông máu, loại bỏ tàn nhang. Gừng: cải thiện tuần hoàn máu, làm giảm hiện tượng chân tay lạnh. Đương quy: Xóa mờ quầng thâm và bọng mắt, hoạt huyết, bổ khí huyết. Hoa tiêu: Loại bỏ hàn khí, giảm sưng, rất hiệu quả với những người bụng nước lèo. Tốt nhất bình thường nên ngâm từ 20-30 phút, đang bị kinh nguyệt không nên ngâm chân. Nếu thấy không thoải mái thì không nên ngâm nữa. 📷 8. Đi ngủ nhất định phải khép miệng lại Há miệng lúc ngủ sẽ bị xấu. Mà há miệng thở lâu ngày sẽ trở thành “dung mạo để thở miệng”, cằm rất dễ bị thu lại, sau đó miệng hô ra. 📷 📷 📷 9. Viêm nứu, răng ố vàng, răng nhạy cảm đều là do chúng ta đánh răng không đúng cách. Một hàm răng sạch sẽ thực sự là một sự ăn điểm rất lớn. Bây giờ lúc đánh răng tôi không dám lười tí nào, đánh răng hẳn hoi theo phương pháp BASS. (*Phương pháp BASS được mọi người cho là phương pháp đánh răng chuẩn nhất). Những thói quen này áp dụng trong cuộc sống hằng ngày thực ra cũng chỉ là những tiểu tiết nhỏ, không có gì quá khó cả. Chỉ cần duy trì, nhất định có thể bước đầu mở được cánh cửa thay đổi bản thân. Những gì tôi chia sẻ dưới đây, chính là điều mà tôi muốn nói rõ với chị em nhất nhất, chỉ cần chăm chỉ thực hiện, chắc chắn sẽ có thể thu được hiệu quả thay đổi trực quan nhất. Bây giờ tôi đang thức đến sáng đây, quầng thâm mắt cần sự săn sóc iu thương~~ _____________________________________________ Dịch: Qing Zhuang Via: Tú Nhuận

💟Hôm nay Vanh đã dành thời gian nguyên buổi tối ở nhà để test 2 em phấn nước 3CE Bare Cover Cushion SPF40 PA++: #N01 và #P01 một cách chân thực nhất cho mọi người nha.

💟Ai mà đam mê mỹ phẩm Hàn thì chắc sẽ biết P01 và N01 là 2 sản phẩm cushion của 3CE cực kỳ nổi tiếng và bán chạy nhất hiện nay. Sự khác biệt của 2 em cushion này chính là màu sắc:
👉P01 - Bright Pink: màu hồng tươi sáng, trẻ trung,phù hợp cho những người có làn da sáng, trắng.
👉N01 - Neutral Beige: màu ngà trung tính, sáng mịn tự nhiên hợp nhiều nền da khác nhau, dễ sử dụng.

💟Công dụng:

☄️Tạo lớp nền mỏng nhẹ, rất nhẹ và thoải mái.
☄️Dưỡng sáng da, da sáng mịn tự nhiên.
☄️Bổ sung độ ẩm, không bị khô da, không gây mốc nền.
☄️Che phủ khuyết điểm giúp làn da đều màu, tươi tắn
☄️Hỗ trợ chống nắng với Chỉ số SPF40 PA++ cùng thành phần Titanium Dioxide bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB.

***Đặc biệt là khi thoa lên da, khoảng 10 - 15 phút lớp cushion sẽ apply vào da tạo nên một lớp nền rất mịn màng, che phủ khuyết điểm mà còn ẩm mượt, không bị mốc nền, da sáng mịn tự nhiên và chống nắng thì quá hoàn hảo.

CHỐT: Vanh rất thích 2 em này và đặc biệt mình ưng em #P01 vì da mình sáng sẵn rồi, dùng em này thì da sáng hồng, tươi trẻ và đầy sức sống luôn. Quá là chim ưng <3 <3 <3
#danhgiasanpham #3CEBareCoverCushion #chongnang #phannuoc #vanh

Dr. Kim nghĩ rằng không phải cứ kem chống nắng đắt tiền, chỉ số cao ngất ngưởng đã là tốt. Khi chọn kem chống nắng, giá cả không quan trọng bằng việc tìm ra sản phẩm phù hợp với làn da và hoạt động hàng ngày của các bạn đâu nhé. Để Dr.Kim ví dụ nhé, nếu các bạn thường xuyên làm việc trong văn phòng, thì kem chống nắng có chỉ số SPF 30 là phù hợp, tuy nhiên đối với các bạn thường xuyên ở ngoài trời, thì kem chống nắng có chỉ SPF 50 mới đủ đô để bảo vệ da.... Cụ thể thì Dr.Kim muốn các bạn biết về 4 tiêu chí để chọn kem chống nắng tốt cho làn da của mình, bao gồm:
1. SPF: Chỉ số này cho biết khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB (tia gây cháy nắng và đen da) gấp bao nhiêu lần so với khi không sử dụng kem chống nắng. SPF phụ thuộc vào nhiều yếu tố như lượng kem các bạn sử dụng, loại da, và mức độ nắng. Chọn SPF 30-32 cho môi trường văn phòng và SPF 50 trở lên cho hoạt động ngoài trời.
2. PA: Chỉ số này đo lường khả năng lọc tia UVA, tia gây ung thư và lão hóa da. Chọn kem chống nắng có chỉ số PA từ +++ trở lên để bảo vệ da tốt nhất. Đối với kem chống nắng vật lý, tìm sản phẩm có thành phần Zinc oxide và Titanium dioxide.
3. Chống trôi nước: Không chỉ mùa hè hay ở những nơi nắng nóng, thì các bạn cũng phải ưu tiên chọn sản phẩm kem chống nắng có khả năng chống trôi nước để bảo vệ da hiệu quả khi có tác động từ trời mưa, mồ hôi, bơi,...
4. Dạng bào chế: Đối với các bạn sở hữu làn da dầu, các bạn hãy chọn loại oil-free hoặc non-comedogenic. Còn nêú các bạn sở hữu một làn da khô thì các bạn nên chọn kem chống nắng dạng cream để vừa bảo vệ da, vừa cấp ẩm, giảm khô da nhé!
Dr.Kim chúc các bạn sẽ tìm được loại kem chống nắng chân ái cho mùa hè này ^^

1. Tia UV từ ánh nắng mặt trời:
Ánh sáng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra thâm nám và tăng sắc tố da. Tia UV kích thích sản xuất melanin (sắc tố da) quá mức, dẫn đến tình trạng nám và tàn nhang.
2. Sự thay đổi nội tiết tố:
Các biến động hormone, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, dùng thuốc tránh thai, hoặc trong giai đoạn mãn kinh, có thể dẫn đến tăng sắc tố da. Đây là lý do phổ biến cho nám da, đặc biệt là nám nội tiết.
3. Lão hóa da:
Khi tuổi tác tăng lên, khả năng tái tạo da giảm và lớp bảo vệ da yếu đi, dẫn đến việc da dễ bị tổn thương hơn và dễ xuất hiện nám.
4. Ô nhiễm môi trường:
Sự tiếp xúc với ô nhiễm không khí và các chất ô nhiễm khác có thể làm hại da và góp phần gây ra tình trạng thâm nám. Các chất độc hại trong môi trường có thể làm tăng sự sản xuất melanin.
5. Chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh:
Thiếu vitamin và khoáng chất, ăn uống không cân đối, hoặc căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, làm da dễ bị tổn thương và xuất hiện nám.

Để bảo vệ làn da khỏi thâm nám, việc chăm sóc da đúng cách, sử dụng kem chống nắng, và duy trì lối sống lành mạnh là rất quan trọng nhé

Nhắc đến các thần tượng xứ kim chi, nhiều người luôn mặc định họ sở hữu nhan sắc và vẻ ngoài hoàn hảo, làn da trắng mịn không tỳ vết. Khi xuất hiện trên sân khấu, các idol Hàn cũng luôn để lại hình ảnh hoàn mỹ, không tỳ vết.

Nhắc đến các thần tượng xứ kim chi, nhiều người luôn mặc định họ sở hữu nhan sắc và vẻ ngoài hoàn hảo, làn da trắng mịn không tỳ vết. Khi xuất hiện trên sân khấu, các idol Hàn cũng luôn để lại hình ảnh hoàn mỹ, không tỳ vết.

Đằng sau làn da hoàn hảo của idol Hàn là sự thật khiến dân tình vỡ mộng, nghe chuyên gia hé lộ lý do lại càng xót xa - Ảnh 1.
Idol Hàn thường gây ấn tượng với làn da mịn đẹp không tỳ vết

Đằng sau làn da hoàn hảo của idol Hàn là sự thật khiến dân tình vỡ mộng, nghe chuyên gia hé lộ lý do lại càng xót xa - Ảnh 2.
Dù là ảnh chụp sương sương...

Đằng sau làn da hoàn hảo của idol Hàn là sự thật khiến dân tình vỡ mộng, nghe chuyên gia hé lộ lý do lại càng xót xa - Ảnh 3.
...hay khi đã makeup hoàn hảo cũng đều khiến dân tình mê mẩn

Tuy nhiên thực tế không phải idol Hàn nào cũng may mắn sở hữu làn da không tỳ vết như vậy. Thực tế cho thấy, ở những bức ảnh chụp cận cảnh hoặc ở những bức hình chụp đời thường, dân tình đã không ít lần vỡ mộng khi idol Hàn để lộ làn da lấm tấm mụn, sần sùi hoặc bóng dầu kém đẹp.

Trong chương trình AYO 's "Comment Defender's", bác sĩ da liễu Chan Woo và Jeong Seon Mi đã hé lộ sự thực về làn da của idol Hàn. Theo đó thực tế hầu như các idol đều gặp rắc rối vì làn da không hề hoàn hảo như dân tình vẫn tưởng. "Các thần tượng vốn có lịch trình làm việc dày đặc cộng thêm chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt vậy nên làn da của họ rất nhạy cảm. Họ cũng gặp rất nhiều vấn đề về làn da".

Bác sĩ Chan Woo còn nói thêm: "Thần tượng cũng thường xuyên phải trang điểm đậm và thiếu ngủ, đó cũng là lý do khiến làn da của họ khó có thể đẹp hoàn hảo". Để chuẩn bị cho những sự kiện lớn hoặc khi chuẩn bị comeback, nhiều idol có thể chi số tiền đắt đỏ để tham dự những buổi chăm sóc da chuyên sâu giúp cải thiện làn da cấp tốc, tuy nhiên họ vẫn không thể tránh khỏi những vấn đề về da dẻ, làn da của họ cũng liên tục xấu đi theo thời gian.

Chỉ có một số ít idol may mắn sở hữu làn da mướt đẹp còn lại rất nhiều người gặp phải các vấn đề về da, thậm chí dù đã trang điểm nhưng vẫn có thể thấy ra làn da sần sùi, khô tróc hoặc mụn ẩn li ti.

Đã không ít lần các idol Hàn khiến dân tình xót xa khi hé lộ lịch trình làm việc dày đặc cũng như chế độ ăn kiêng khắt khe mà họ phải áp dụng. Điển hình như Han Seungyeon (cựu thành viên KARA) từng hé lộ cô không ăn hay uống quá nhiều nước trong suốt thời gian quảng bá Mister, điều này sẽ giúp cô duy trì được body hoàn hảo như kỳ vọng. IU hay Suzy lại có khẩu phần ăn ít ỏi đa phần chỉ xoay quanh táo, khoai lang, dưa chuột. Ashley Choi (Ladies' Code) từng hé lộ chu kỳ kinh nguyệt của cô dừng lại trong một năm vì giảm cân. Bên cạnh đó việc tập luyện nghiêm ngặt với những bài tập dày đặc cũng gây ra áp lực và stress khiến nhiều làn da của nhiều thần tượng xuống dốc không phanh

Theo: kênh14

zzzzzzzzzzzzzzzz

Sau khi thử các phương pháp trị mụn đầu đen, mình rút ra một mẹo nhỏ là:
👉 Muốn trị mụn đầu đen và sợi bã nhờn thì phải có một routine làm sạch da sâu một tuần một lần
Bật mí cho mí bà mẹo của tui nè. Rất đơn giản nhưng đảm bảo có hiệu quả nha😀
1️⃣ Rửa sạch mặt, chườm khăn ấm để mở lỗ chân lông, giúp hút các chất bẩn dễ hơn
2️⃣ Đổ dầu em bé vào lòng bàn tay, massage chuyển động trong 3 phút
3️⃣ Rửa sạch mũi, thoa một lớp mặt nạ đất sét dày, đợi 10 phút r rửa sạch
4️⃣ Dùng kẹp tăm làm sạch mụn đầu đen đã trồi lên
5️⃣Thoa toner làm dịu da và thu nhỏ lỗ chân lông( bước quan trọng)
Một số chú ý khi điều trị mụn đầu đen:
- Khi ra ngoài, rắc thêm một ít phấn rôm để mũi bớt nhờn
-Hạn chế sờ tay vào mũi
- Sau khi làm sạch, đóng lỗ chân lông thật kĩ, nếu không mụn đầu đen dễ tái phát hơn nhiều🥲
- Rửa sạch mặt hàng ngày và hạn chế thức khuya

1. TẠO NÊN VẺ ĐẸP TỰ NHIÊN, NHẸ NHÀNG
“Boyfriend blush” không yêu cầu kỹ thuật phức tạp hay lớp trang điểm dày. Tính thẩm mỹ mà trào lưu này mang lại là vẻ ngoài tự nhiên, tập trung vào độ chuyển màu của từng lớp má hồng. Điều quan trọng là tạo ra một lớp màu mỏng nhẹ, vừa đủ trên gò má để gương mặt bạn trở nên tươi tắn và sinh động.

2. SỰ ĐỘC ĐÁO ĐƯỢC TẠO NÊN BỞI “BẤT QUY TẮC”
Thông thường, phong cách đánh má hồng có chức năng tương tự contour và highlight nên tập trung vào vị trí cao trên xương gò má nhằm tô thêm độ sắc nét cho đường nét trên khuôn mặt. Tuy nhiên, “boyfriend blush” lại được đánh theo hình tam giác ngược, đã phá vỡ quy tắc trước đó cùng với thao tác kém chính xác mà bất kỳ ai cũng làm được, độ loang màu tự do và tự nhiên hơn.

3. PHÙ HỢP VỚI ĐA DẠNG KHUÔN MẶT
“Boyfriend blush” hoàn toàn phù hợp với bất kỳ gương mặt nào. Tuy vậy, kiểu trang điểm này sẽ là mảnh ghép phù hợp cho các cô gái sở hữu khuôn mặt dài, hoặc có xương hàm vuông và sắc. Vì kiểu má này sẽ giúp các đường nét khuôn mặt trở nên cân đối và thanh thoát hơn.

CÁCH ĐÁNH MÁ HỒNG BẠN TRAI
Skincare kỹ lưỡng cho làn da: Làm sạch và cấp ẩm đủ cho da là bước thật sự quan trọng mà bạn không thể bỏ qua. Một làn da mềm mại và mịn màng sẽ giúp má hồng lâu trôi và lên màu đẹp hơn.

Chọn sản phẩm phù hợp: Phấn má dạng bột sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm soát độ đậm nhạt hơn, là sự lựa chọn hoàn hảo cho da dầu. Tuy nhiên, sản phẩm dạng kem thường mang lại hiệu ứng tự nhiên và bền màu. Má hồng dạng kem hoặc phấn với tông màu nhẹ nhàng sẽ là sự lựa chọn phù hợp với làn da của bạn. Bạn có thể tham khảo cách lựa chọn sản phẩm phù hợp với màu da theo gợi ý dưới đây:

Da sáng: màu hồng đào, hồng nude
Da trung bình: màu cam đất, hồng đất
Da ngâm: màu nâu đồng, cam cháy
Cách thực hiện: Sử dụng cọ hoặc bông mút tán phấn má từ gò má và kéo dài xuống phía quai hàm. Ngoài ra, bạn có thể thoa một chút lên mũi để tạo hiệu ứng tươi tắn và đáng yêu. Lưu ý nhỏ, bạn cần tán má hồng thật kỹ và đều tay để độ chuyển màu lên tự nhiên và cho ra hiệu ứng như mong muốn.

Sắc tố da ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ của mỗi người. Những vấn đề về sắc tố trên da luôn là những bàn luận sôi nổi trên tất cả các diễn đàn. Việc điều trị sắc tố cũng là 1 vấn đề khiến các bác sĩ da liễu hay những chuyên gia phải để tâm đến rất nhiều. Vậy trên da của chúng ta hay gặp những vấn đề sắc tố nào, quá trình hình thành và hướng điều trị ra sao, hãy cùng Dr.Kim tìm hiểu nhé ^^
Màu da của chúng ta được quy định bởi các yếu tố: Melanin, carotenoid, hồng cầu. Nhưng 90% màu da sẽ được quy định bởi sổ lượng và sự phân bố của Melanin. Hãy cùng khám phá xem Melanin là gì nhé? Tại lớp màng đáy của thượng bì là nơi chứa tế bào hắc tố (tế bào Melanocyte) sản sinh ra Melanin, Melanin có 2 loại:Pheomelanin (melanin sáng màu - từ vàng đến đỏ) và Eumelanin (melanin tối màu - từ nâu tới đen), Melanin được sản sinh ra sẽ di chuyển lên trên lớp sừng. Nếu như Melanin phân bố đều sẽ tạo nên sự đồng đều màu sắc da, còn nếu melanin co cụm lại sẽ tạo lên sắc tố. Da ai trắng sáng sẽ chứa nhiều melanin sáng màu, ai da ngăm đen chứa nhiều melanin tối màu. Đây là quá trình hình thành sắc tố mà Dr.Kim chia sẻ cơ bản nhất để các bạn có thể hình dung ra, còn thật sự về quá trình hình thành sắc tố nó rất phức tạp và trải qua rất nhiều giai đoạn, các phản ứng khác nhau. Vậy những yếu tố nào có thể ảnh hưởng đến sắc tố:
1. Tia UV
Đây là thủ phạm gây ra các vấn đề sắc tố nặng nề. Melanin ngoài chức năng quy định màu sắc da thì còn có chức năng bảo vệ da dưới sự tác động của tia UV. Nhưng nếu tia UV tác động ở cường độ lớn và thời gian dài thì sẽ gây tổn thương da, cơ thể chúng ta rất hoàn hảo khi setup 1 quá trình tự cố gắng làm lành tổn thương khi bị tổn thương --> Kích hoạt gen p53 (gen ức chế khối u) --> Khởi phát tích cực quá trình hình thành Melanin đến vùng da đang tổn thương --> hình thành sắc tố da.
2. Hormon
Chúng ta có bao giờ tự hỏi làn da của nam giới sẽ ít bị nám hơn nữ giới không? Lý do chính là do lượng hormon có ở nữ giới là estrogen nhiều hơn nam giới, sẽ kích hoạt MSH (hormon chỉ đạo tế bào Melanocyte hoạt động)--> khởi phát quá trình hình thành Melanin.
3. Viêm/ Tổn thương da
4. Lão hóa
5. Tổn thương cấu trúc da (đặc biệt là tổn thương màng đáy)
6. Tăng sinh mạch máu
Trên đây là những yếu tố cơ bản ảnh hưởng đến quá trình hình thành sắc tố, vậy khi điều trị, chúng ta cần phải cắt đứt đồng thời tất cả những cầu nối khởi phát quá trình hình thành sắc tố thì mới đạt được hiệu quả điều trị "Trong uống - Ngoài thoa - Sử dụng công nghệ". Hãy cùng Dr.Kim khám phá những vấn đề sắc tố nổi bật trên da nhé:
1. NÁM
Nổi bật nhất trong các vấn đề sắc tố và có sự ảnh hưởng đến thẩm mỹ cao - không thể không kể đến đó chính là "Nám". Nám là các dát tăng sắc tố có màu vàng nâu tới đen, có tính chất đối xứng, bờ không đều và thường gặp ở vùng mặt. Nám thường liên quan nhiều đến tia UV, vấn đề nội tiết và tổn thương trên da. Nám là bệnh lý mạn tính, không thể điều trị khỏi hoàn toàn được và dễ tái phát. Mục tiêu của điều trị nám là "làm đồng đều màu da" chứ không phải loại bỏ hoàn toàn được sắc tố đâu nhé các bạn. Vì vậy khi các bạn đến các phòng khám da liễu hoặc spa, clinic mà thấy họ bảo là "chữa trị khỏi hoàn toàn và dứt điểm 100% nám" thì các bạn đừng tin nhé - hãy là những member follow da auth 4.0. Hãy thật sự tỉnh táo và hiểu biết nhé ^^
Về cơ bản thì nám sẽ được phân loại như sau: Gồm 3 loại
- Nám mảng: Là loại nám có chân nám nông, thường ở lớp thượng bì với màu sắc khá nhạt.
- Nám đốm (Nám chân đinh, nám chân sâu): Là những vết nám có màu sẫm, kích thước to hơn đầu đũa, xuất hiện riêng lẻ từng đốm hay theo chùm. Nám đốm có chân nám nằm sâu dưới trung bì của da ( do sử dụng các phương pháp xâm lấn hay lột tẩy quá thô bạo không tôn trọng cấu trúc da làm tổn thương màng đáy -->Melanocyte rơi xuống trung bì và tạo sắc tố).
- Nám hỗn hợp: Xuất hiện cả nám mảng và nám đốm, điều trị rất phức tạp.
2. Tàn nhang: Là các đốm tăng sắc tố có màu vàng nâu đến đen, kích thước 1-2mm, có tính chất đối xứng.
- Tàn nhang thường liên quan đến di truyền và tia UV, thường xuất hiện từ trẻ trên những nền da trắng.
- Tàn nhang thường đậm lên vào mùa nắng, mờ đi vào mùa lạnh.
- Tàn nhang có 2 loại: Tàn nhang bẩm sinh (do gen di truyền) và tàn nhang mắc phải (chủ yếu do tia UV).
Tàn nhang chỉ nằm ở thượng bì và nguyên nhân chủ yếu do tiếp xúc với tia UV nên có thể điều trị khỏi hoàn toàn được.
3. Đồi mồi: Là các đốm tăng sắc tố có màu vàng nâu đến đen, kích thước lớn hơn tàn nhang 1-2mm, sẫm màu hơn tàn nhang và không có tính chất đối xứng.
- Đồi mồi thường liên quan đến tia UV và gặp ở người trung tuổi (trên 40 tuổi).
- Vị trí thường gặp: mặt, mu, tay, cổ.
- Đồi mồi có thể phẳng như tàn nhang hoặc hơi gồ trên da.
- Đồi mồi chỉ nằm ở lớp thượng bì và nguyên nhân chủ yếu do tiếp xúc với tia UV nên có thể điều trị khỏi hoàn toàn được. Nhưng điều trị sẽ khó hơn tàn nhang.
4. Hồng ban sau viêm (PIE): là tình trạng tăng các cytokine tiền viêm và tăng sinh mạch máu. PIE bao gồm các giãn mạch và nốt đỏ. PIE có thể tự khỏi nhưng cần rất nhiều thời gian. Phương pháp hiệu quả với PIE: Laser xung dài, Tranexamic Acid (tiêm, bôi), IPL.
5. Tăng sắc tố sau viêm (PIH): là tình trạng tăng các phản ứng viêm ở da do có phản ứng viêm xảy da: da gặp tổn thương, các thủ thuật hoặc các bệnh lý ngoài da:
- Laser, Peel, lăn kim, vi tảo, bỏng, nặn mụn, cháy nắng...
- Do mắc các bệnh về da: mụn, viêm da cơ địa, nám, dị ứng, viêm da tiếp xúc...
Thường gặp trên type da sẫm màu, tổn thương có màu sẫm, nâu, đen.
PIH có thể bị cả ở thượng bì hoặc bị cả ở trung bì và thượng bì tùy vào mức độ tổn thương gây ra.
6. Bớt sắc tố: Thường nguyên nhân do Melanocyte nằm lạc chỗ, nằm xuống dưới trung bì, thậm chí xuống tận trung bì lưới. Phương pháp điều trị: Laser hoặc phẫu thuật.
7. Da không đều màu: là do tình trạng melanin phân bố không đều. Thường gặp ở những người da khô, tiếp xúc với tia UV. Với những trường hợp này thì chúng ta cần: Dưỡng ẩm, dưỡng trắng, chống nắng tốt. Ưu tiên dùng Retinoids và các chất làm trắng như: Arbutin, Niacinamide, vitamin C...
Trên đây là những vấn đề sắc tố trên da mà Dr.Kim muốn chia sẻ đến các bạn, vậy đối chiếu trên làn da của mình thì có bạn nào đang gặp tình trạng sắc tố trên da không? Hãy cùng chia sẻ với Dr.Kim để tìm ra giải pháp tốt nhất cho làn da của mình nhé. Hãy bảo vệ thật tốt làn da của mình khỏi tia UV trong mùa hè nóng bức này nhé. Chúc các bạn sẽ có 1 làn da đẹp ^^

Mụn nội tiết, hay còn gọi là hormonal acne, thường xuất hiện do sự biến động của hormone, đặc biệt là Testosterone (cả phụ nữ cũng có testosterone và các hormone androgen khác)

Vậy làm sao để biết bạn có bị mụn nội tiết?

Thứ nhất, mụn trứng cá thường xuất hiện theo chu kỳ kinh nguyệt, bùng phát mạnh trước hoặc trong khi kinh nguyệt. Nếu bạn có kinh nguyệt không đều, đó cũng có thể là dấu hiệu của mụn nội tiết.
Thứ hai, mụn nội tiết thường nổi ở phần dưới khuôn mặt, đặc biệt là vùng quai hàm và cằm. Tuy nhiên, không phải tất cả mụn xuất hiện ở khu vực này đều là mụn nội tiết.

Nếu bạn có vấn đề về buồng trứng đa nang (PCOS), bạn có thể gặp các triệu chứng như lông rậm, da nhiều dầu, mụn trứng cá và kinh nguyệt không đều. Trong trường hợp này, bạn nên khám siêu âm để xác định xem có phải bị buồng trứng đa nang hay không.

Cuối cùng, chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ cũng có thể góp phần gây mụn nội tiết. Thức ăn chứa nhiều đường tinh luyện có thể làm tăng mức insulin trong máu, dẫn đến sự gia tăng tiết bã nhờn và hình thành mụn.

Từ những nguyên nhân trên, bạn có thể thấy rằng để trị dứt điểm mụn nội tiết và ngăn chặn chúng quay trở lại, việc điều trị bằng thuốc uống hay bôi chỉ là biện pháp tạm thời. Một chế độ sinh hoạt lành mạnh mới là giải pháp hiệu quả về lâu dài.
❤️