Có bao giờ bạn để ý những người xung quanh bạn họ đẹp lên 1 cách bất thường không, ngày xưa họ không có nhan sắc nhưng bây giờ họ đẹp như thần tiên tỷ tỷ. Ok có bí kíp cả đấy. Hãy cùng Tiến khám phá nhá🤍🫀

Hiện nay có bao nhiêu bạn đang sử dụng Vitamin C? Vậy có bạn nào mới chỉ đang quan tâm đến thương hiệu Vitamin C mà chưa quan tâm đến nồng độ vitamin C mình đang dùng không? Dr.Kim chắc chắn là CÓ nha ^^ Vậy hãy cùng Dr.Kim khám phá về vitamin C 1 cách đúng nhất nha các bạn !!
Tỷ lệ Vitamin C tốt cho da phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại da, vấn đề da bạn muốn giải quyết và loại sản phẩm Vitamin C bạn sử dụng.
* Loại da:
➖ Da nhạy cảm: Nên bắt đầu với nồng độ Vitamin C thấp từ 5% đến 10% để tránh kích ứng.
➖ Da thường: Nên sử dụng nồng độ Vitamin C từ 10% đến 20% để đạt hiệu quả tối ưu.
➖ Da dầu: Nên sử dụng nồng độ Vitamin C từ 15% đến 20% để giúp kiểm soát dầu nhờn và se khít lỗ chân lông.
➖ Da khô: Nên sử dụng nồng độ Vitamin C từ 10% đến 15% kết hợp với các thành phần dưỡng ẩm để tránh da bị khô hơn.
* Vấn đề da:
➖ Làm sáng da: Nên sử dụng nồng độ Vitamin C từ 10% đến 20% để giúp giảm thâm nám, tàn nhang và làm sáng da đều màu.
➖ Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV: Nên sử dụng nồng độ Vitamin C từ 15% đến 20% để tăng cường khả năng chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Lưu ý:
➖ Nên thử sản phẩm Vitamin C trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt để tránh kích ứng.
➖ Nên sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và tăng hiệu quả của Vitamin C.
➖ Nên bảo quản sản phẩm Vitamin C ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
Vì vậy, hãy là 1 chuyên gia skincare 4.0, để biết mục đích mỹ phẩm mình dùng, hoạt chất và nồng độ có trong mỹ phẩm để có thể mang lại hiệu quả cao nhất. Trong 1 số trường hợp thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể về nồng độ Vitamin C phù hợp với loại da và vấn đề da của bạn nhé. Dr.Kim chúc các bạn sẽ có 1 làn da thật trắng sáng trong mùa hè này nhé ^^

Làn da bị break out nên làm gì?
Một thắc mắc luôn cần được giải đáp của rất nhiều người. Về cơ bản, để có thể đưa ra giải pháp điều trị kịp thời và đúng nhất thì hường dựa trên nguyên nhân và tình trạng làn da của bạn. Bài share này của Dr.Kim sẽ hơi dài và chi tiết 1 chút, nhưng chắc chắn sẽ rất bổ ích với các bạn, vì ai cũng sẽ gặp tối thiểu 1 lần "break out" trong chu trình skincare của mình ^^. Khi da bị breakout thì lo lắng là phản ứng bình thường của mỗi người, nhưng hãy thật bình tĩnh để nhớ lại bài share này của Dr.Kim để cùng xử trí cho làn da đang gặp vấn đề của mình nhé:
Ở trường hợp da bị dị ứng nặng và không giảm, bạn cần đến ngay bác sĩ/ chuyên gia để điều trị sớm nhất. Còn ở trường hợp làn da chỉ vừa mới xuất hiện các triệu chứng nhẹ, bạn có thể áp dụng tại nhà một vài biện pháp sau:
1. Ngưng sử dụng sản phẩm
Khi làn da bị break out, lớp màng lipid tự nhiên bị phá vỡ, làn da trở nên mỏng manh và yếu ớt hơn bình thường. Do vậy lúc này bạn cần dừng ngay các sản phẩm có nguy cơ kích ứng nhất. Thường thấy là những dòng sản phẩm có chứa các thành phần acid như AHA/BHA, Retinol. Lúc này, bạn nên tối ưu các bước dưỡng da, ưu tiên sử dụng các sản phẩm có thành phần thiên nhiên, lành tính, hoạt động dịu nhẹ trên da. Giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da nhanh chóng hơn.
2. Vệ sinh sạch da
Làn da lúc này cần được làm sạch sâu nhưng vẫn ưu tiên yếu tố an toàn. Do vậy, bạn nên lựa chọn dòng sữa rửa mặt, nước tẩy trang và tẩy tế bào chết có thành phần thiên nhiên, lành tính cho da. Có thể nói, đây là bước luôn cần thiết trong mọi routine chăm sóc da. Góp phần loại bỏ vi khuẩn trên da. Tạo tiền đề cho các dưỡng chất được thẩm thấu sâu bên trong da giúp “nuôi nấng” và phục hồi làn da sáng khỏe.
3. Bồi đắp dưỡng ẩm chuyên sâu
Một làn da được bồi dưỡng đầy đủ dưỡng chất ẩm mịn mỗi ngày là một làn da khỏe. Do vậy kem dưỡng ẩm cũng luôn là một yếu tố quan trọng trong mọi chu trình chăm da. Không chỉ giúp hỗ trợ tái tạo và phục hồi hàng rào bảo vệ da. Kem dưỡng ẩm còn giúp tăng cường đề kháng khỏe, tạo tiền đề thúc đẩy cơ chế tự phục hồi của làn da. Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm lành tính phù hợp cho mọi loại da kể cả cho da nhạy cảm như: Hyaluronic Acid, Panthenol B5, chiết xuất rau má, Peptide,…
4. Thiết lập hàng rào bảo vệ da bằng kem chống nắng
Như đã đề cập các tác nhân từ bên ngoài là yếu tố hàng đầu khiến da trở nên tồi tệ hơn. Đặc biệt, làn da bị break out lại trở nên nhạy cảm hơn, dễ dàng bị gây hại bởi tác nhân bên ngoài, đặc biệt là tia UV. Do vậy, thiết lập và củng cố rào chắn bảo vệ da bằng “bảo bối” kem chống nắng luôn là giải pháp hữu ích lúc này. Nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng vật lý có các thành phần như Zinc Oxide hay titanium dioxide. Để củng cố hàng rào bảo vệ da tốt nhất lúc này.
5. Sinh hoạt điều độ
Duy trì hình thành thói quen sinh hoạt khoa học là một yếu tố góp phần nuôi dưỡng và phục hồi làn da sáng bóng, khỏe đẹp. Đây cũng chính là lời giải đáp cuối của câu hỏi da bị break out nên làm gì:
- Thực đơn ăn uống hàng ngày đầy đủ dưỡng chất, uống đủ nước và ăn đúng bữa
- Đảm bảo cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn tránh làm việc quá sức
- Tuyệt đối tránh xa những thói quen gây hại như hút thuốc, dùng đồ uống có cồn
- Xây dựng chế độ sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên.
Dr.Kim luôn hy vọng sẽ mang đến những tips share thật bổ ích cho các bạn ^^ Chúc các bạn có 1 làn da đẹp !!

Tại Spa, thẩm mỹ viện, Clinic hay các phòng khám chuyên khoa da liễu thì mùa nóng hay mùa lạnh nhu cầu điều trị nám tăng cao nhất? Tùy thuộc vào nhu cầu của khách hàng mà thống kê này có thể thay đổi, nhưng theo cơ chế hình thành nám thì thời điểm thu - đông, khi ánh nắng mặt trời không chói chang, da khô ráp và dễ bong tróc là thời điểm 'vàng' để điều trị nám.
Melanin là chất chống nắng tự nhiên được sinh ra để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, melanin sản sinh ra nhiều sẽ khiến da bị tăng sắc tố.
Vào mùa thu đông, khi thời tiết mát mẻ, ít nắng, chỉ số tia UV thấp, làn da được bảo vệ tối đa dưới tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời, sẽ thúc đẩy quá trình điều trị nám nhanh và hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó, vùng da khô ráp, lớp tế bào da chết trên bề mặt dễ bong tróc hơn vào mùa đông, là điều kiện để các hoạt chất điều trị thấm sâu và tăng sinh tế bào da mới. Khi lớp da mới được hình thành, vùng nám mờ đi và da trắng mịn hơn.
Ngoài ra, vào mùa đông, da mặt thường không đổ mồ hôi nhiều nên khả năng nhiễm khuẩn, dị ứng da cũng giảm đi. Do đó, chị em sẽ yên tâm hơn khi sử dụng các phương pháp điều trị nám khác nhau cho da.
Với các bạn của Dr.Kim thì lời khuyên cho các bạn trong mùa hè nóng bức này hãy bảo vệ chống nắng làn da của mình 1 cách tốt nhất để ngăn không cho tình trạng nám đậm lên và ngăn ngừa nám mới xuất hiện, đồng thời chăm sóc da và dưỡng da 1 cách khoa học. Còn thời điểm vàng để điều trị vấn đề sắc tố thì chúng ta hãy cân nhắc vào mùa thu đông nhé. Chúc các bạn có 1 làn da khỏe đẹp ^^🩷🩷🩷

1. 99% là do di truyền
Còn lại là do ăn ít đồ dầu mỡ, đồ ngọt và ăn nhiều rau củ quả

2. Do gen tốt đó.
Mẹ tôi là một phụ nữ nông thôn chưa từng trang điểm và cũng không dùng kem chống nắng luôn. Trên mặt ngoại trừ có chút cháy nắng và tàn nhang thì chẳng có gì để chê cả. Lỗ chân lông của mẹ tôi siêu nhỏ, da cũng không có mụn. Phần chân không tiếp xúc với nắng cũng rất trắng. Tôi thật sự có chút ghen tị vì từ cấp 2 tôi đã luôn có mụn, lỗ chân lông cũng to. Nhưng tôi đã cố gắng chăm sóc da thật bài bản suốt 2 năm qua và nhất là trong bước chống nắng nên da tôi hiện giờ cũng khá hơn rất nhiều. Nhiều người đến từ nông thôn suốt cả cuộc đời chưa từng trang điểm và chăm sóc da nhưng da họ chưa từng bị mụn. Cuộc sống bây giờ tốt hơn ngày xưa, chế độ ăn uống ảnh hưởng khá nhiều đến làn da vì vậy mà nhiều bạn mới học trung học đã bị mụn rồi.

3. Có thể do trời sinh da đã đẹp
Nhưng cũng có người do nghỉ ngơi, ăn uống hợp lí Những người nghiêm túc trong việc chăm sóc da sử dụng sản phẩm đắt tiền nhất vào ban đêm tuy nhiên mỹ phẩm cũng có một số tác hại nhất định đối với da, lúc tẩy trang tạo ra ma sát làm tổn thương đến da Muốn có một làn da đẹp thì nên tập thể dục để toát mồ hôi, uống nhiều nước.

Làm sạch da và chăm sóc đơn giản thôi, tạo cho mình những thói quen tốt nữa
Hy vọng giúp được các bạn!

Via: Minh Anh

Son 3CE từ lâu đã trở thành biểu tượng không thể thiếu trong bộ sưu tập mỹ phẩm của phái đẹp, đặc biệt là những tín đồ yêu thích phong cách trang điểm Hàn Quốc. Dưới đây là những điểm nổi bật và nhận xét chi tiết về dòng son này.
1. Thiết Kế Bao Bì
Thiết kế bao bì của 3CE luôn được đánh giá cao về tính thẩm mỹ và tiện dụng. Các dòng son của hãng thường có vỏ ngoài đơn giản nhưng sang trọng, với màu sắc thể hiện rõ ràng từng dòng son, giúp người dùng dễ dàng nhận biết và lựa chọn.

2. Chất Son
3CE nổi tiếng với đa dạng các loại chất son, từ son lì (matte), son bóng (glossy), đến son tint:

Son Lì (Matte): Chất son lì của 3CE được đánh giá cao bởi khả năng bám màu tốt, không gây khô môi và lên màu chuẩn. Tuy nhiên, như mọi loại son lì khác, cần dưỡng môi kỹ trước khi sử dụng để tránh tình trạng khô nứt.
Son Bóng (Glossy): Son bóng của 3CE tạo hiệu ứng môi căng mọng, mềm mượt và thường có độ dưỡng ẩm cao. Tuy nhiên, son bóng có thể dễ trôi và cần dặm lại sau khi ăn uống.
Son Tint: Chất son tint của 3CE nổi bật với khả năng bám màu lâu, tạo hiệu ứng tự nhiên và thích hợp cho những ai yêu thích phong cách trang điểm nhẹ nhàng.
3. Bảng Màu
Bảng màu của 3CE vô cùng phong phú và đa dạng, từ những gam màu nhẹ nhàng, tự nhiên đến những tông màu đậm, cá tính. Dù bạn là tín đồ của tông đỏ quyến rũ, hồng nữ tính, cam năng động hay nude thanh lịch, 3CE đều có những lựa chọn phù hợp.

4. Độ Bền Màu
Độ bền màu của son 3CE được nhiều người dùng đánh giá cao. Son có thể giữ màu tốt từ 4-6 tiếng đối với son lì và son tint, còn son bóng thường sẽ cần dặm lại sau khoảng 2-3 tiếng.

5. Giá Cả
Giá của son 3CE nằm ở tầm trung, phù hợp với nhiều đối tượng người tiêu dùng, đặc biệt là giới trẻ. Với mức giá này, bạn đã có thể sở hữu một thỏi son chất lượng, thiết kế đẹp và bảng màu đa dạng.

6. Nhận Xét Chung
Dòng son 3CE là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích mỹ phẩm Hàn Quốc. Với chất lượng ổn định, bảng màu phong phú và giá cả phải chăng, 3CE đã và đang chinh phục được rất nhiều tín đồ làm đẹp trên toàn thế giới. Tuy nhiên, để có trải nghiệm tốt nhất, bạn nên tìm hiểu kỹ về từng dòng son và chọn loại phù hợp với nhu cầu cũng như sở thích cá nhân.

Kết Luận
Dòng son 3CE là một sự đầu tư hợp lý cho những ai yêu thích trang điểm. Chất lượng tốt, thiết kế đẹp mắt và đa dạng trong bảng màu chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Hãy thử trải nghiệm và khám phá vẻ đẹp riêng của mình với 3CE!
*cùng xem hình ảnh để khám phá chất và màu son bestseller của nhà 3CE nhé!

BẠN CÓ BIẾT KHÔNG?
Nay mình sẽ kể cho các bạn nghe về quá trình thức tỉnh làn da của mình nhé
Cách đây nhiều năm về trước, mình không hề dùng bất kỳ mỹ phẩm nào để dưỡng da, phần vì mình cũng e ngại, sẽ có những người nghĩ mình thế nọ thế kia, cũng như mình đi làm suốt ngày làm ca đến đêm muộn, về nhà chỉ muốn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ thôi
Và rồi mình bị SUY NGHĨ các bạn ạ!
Vì da mình hôm đó bị tróc vảy bay bay ra rơi xuống và ngứa, căng. Chị đồng nghiệp bảo sao em để da đến nông nỗi này, phải để ý vào chứ
Rồi chị ấy cho mình 1 test kem dưỡng ẩm, mình bôi vào
Và ôi các bạn biết không, da mình ẩm, mát và mềm, mình nhận ra rằng, da cũng như da cũng cần được yêu thương, chăm sóc
Vậy là mình bắt đầu tìm hiểu về quá trình dưỡng da cơ bản tại nhà
Một là mình cần làm sạch bằng sữa rửa mặt
Sau đó cân bằng da bằng nước hoa hồng hay còn gọi là nước cân bằng
Tiếp đó mình bôi kem dưỡng da để cấp ẩm, rồi mình chăm bôi hàng ngày để có hiệu quả
Nếu bạn nào có điều kiện thì có thể mua tẩy da chết sử dụng tuần 1 lần, dùng sau bước rửa mặt
Rồi dùng serum dưỡng ẩm sau bước Toner
Còn chi tiết mình sẽ lại chia sẻ thêm nha
Mình có để ảnh da mình quá khứ và hiện tại nhé
Các bạn hãy thử đi, sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đó ạ!

Nếu bạn đang băn khoăn không biết có nên peel da hay không, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể. Còn nếu bạn vẫn muốn Peel da thì phải nắm trọn bí kíp peel da của Dr.Kim nhé ^^.
Dưới đây là một số typ cần nắm vững khi peel da:
1. Phải hiểu về hoạt chất và nồng độ peel da an toàn trong ngưỡng cho phép.
2. Không được Peel da trong các trường hợp:
* Da đang bị tổn thương, viêm nhiễm:
- Da đang bị mụn trứng cá nặng, viêm da, chàm, vẩy nến, hoặc herpes.
- Da có vết thương hở, vết bỏng, hoặc đang bị nhiễm trùng.
* Da nhạy cảm, dễ kích ứng:
- Da thường xuyên bị dị ứng với các sản phẩm chăm sóc da.
- Da có biểu hiện mỏng, đỏ, hoặc dễ nổi mẩn ngứa.
* Mẹ bầu và cho con bú: Các thành phần trong sản phẩm peel da có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi hoặc trẻ sơ sinh.
* Có tiền sử dị ứng với các thành phần trong sản phẩm peel da: Nên thử sản phẩm peel da trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số trường hợp sau:
+ Trước khi đi du lịch: Peel da có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, do đó bạn nên tránh peel da ít nhất 1 tuần trước khi đi du lịch.
+ Trước khi có sự kiện quan trọng: Peel da có thể khiến da bong tróc và đỏ rát, do đó bạn nên tránh peel da ít nhất 1 tuần trước khi có sự kiện quan trọng.
Peel da là phương pháp đang được đánh giá cao nhất về trẻ hóa làn da, giúp rút ngắn chu kỳ thay da giải quyết được rất nhiều các vấn đề về sắc tố, mụn, thẩm mỹ... Nhưng làm đẹp phải đi cùng với sự tôn trọng cấu trúc da của mỗi người. Hãy là những chiến thần skincare 4.0 nhé các bạn ^^

Nếu mùa hè là nỗi ám ảnh của bạn bởi Da luôn trong tình trạng như-một-chảo-dầu, bôi kem chống nắng hay makeup chỉ đến giữa ngày là trôi sạch, lem nhem, thậm chí tối về skincare mỹ phẩm cũng có xu hướng “trôi” ra ngoài mà không thấm vào Da. Hay bỗng dưng một buổi sáng thức dậy bạn thấy trên trán, đầu mũi hoặc dưới cằm có cảm giác “đau đau”, bạn bàng hoàng nhận ra thế là lại lên mụn vì bít tắc.
Thì bài viết này chính là dành cho bạn, những cô gái sở hữu Làn Da dầu “auth” chính hiệu

1️⃣ Xác định Da dầu “auth”:
Sinh ra là phận Da dầu “auth” thật sự vô cùng khó chịu. Tuýp Da dầu là những Làn Da có tuyến bã nhờn sinh ra đã hoạt động mạnh mẽ, tiết ra nhiều bã nhờn hơn bình thường, có thể là do cơ địa, do gene, nội tiết tố,...
Khác biệt với những Làn Da dầu “fake” - những Làn Da tăng tiết dầu do thói quen sinh hoạt, sử dụng sai mỹ phẩm, da quá khô,...
Qua quan sát, có thể nhận biết Da dầu “auth” ở những đặc điểm như:
📍Đổ dầu nhiều toàn mặt
📍Da “cam sành”, không được bằng phẳng
📍Dễ mẩn, dễ sần sùi, dễ xỉn màu
📍Lỗ chân lông to, miệng lỗ chân lông luôn trong trạng thái nong rộng

2️⃣ Biện pháp xử lý Da dầu:
Da dầu gây nhiều khó chịu và khiến Da dễ bít tắc, lên mụn, nhưng Da dầu cũng có rất nhiều ưu điểm của riêng nó, và việc kiểm soát, xử lý Da dầu cũng không quá khó khăn. Để sống hòa thuận với Làn Da dầu “auth”, bạn cần nhớ 3 nguyên tắc sau:
📍 Thứ nhất, điều quan trọng nhất, và cũng là khó khăn nhất, đó là sự 𝗸𝗶𝗲̂𝗻 𝗻𝗵𝗮̂̃𝗻. Hãy nhớ rằng, không có một phương pháp an toàn và bền vững nào để cải thiện Da dầu - mụn trong ngày 1, ngày 2.
📍 Thứ hai, 𝗼̂̉𝗻 đ𝗶̣𝗻𝗵 𝗻𝗼̣̂𝗶 𝘁𝗶𝗲̂́𝘁 𝘁𝗼̂́, những người có hàm lượng Testosterone cao gặp tình trạng tăng tiết bã mạnh mẽ hơn. Đặt bút gạch ra timeline sinh hoạt ăn - ngủ - vận động - nghỉ ngơi khoa học và phù hợp với bạn, quan trọng nhất, hãy kiên trì và nghiêm túc thực hiện nó.
📍 Thứ ba, đầu tư cho sản phẩm phù hợp và cần thiết. Đối với tuýp Da dầu, các sản phẩm nhóm 𝗹𝗮̀𝗺 𝘀𝗮̣𝗰𝗵 (double, triple cleansing) cần được ưu tiên hàng đầu. Luôn giữ cho da khô thoáng bằng các sản phẩm có khả năng can thiệp vào tuyến bã nhờn theo hướng 𝗸𝗶𝗲̂̉𝗺 𝘀𝗼𝗮́𝘁 𝘁𝗶𝗲̂́𝘁 𝗯𝗮̃. Tuy nhiên, hãy cẩn trọng với những sản phẩm kiềm dầu quá mạnh mẽ, bởi chúng có thể khiến Da trở nên quá khô, gây đổ dầu nhiều hơn, hoặc tệ hơn, chúng có thể phá hỏng lớp màng lipid cân bằng dầu - nước của Da.

3️⃣ Một vài actives ưa thích dành cho Da dầu:
KẼM
- Giảm tiết bã, cắt bỏ nguồn “thức ăn” của các vi khuẩn trên Da
- Có khả năng kháng khuẩn, củng cố cho hệ miễn dịch của Da
- Tăng sức đề kháng tự nhiên cho Da
🔰 Nó an toàn và phù hợp sử dụng tại nhà cho Da dầu - mụn hơn so với Tretinoin, ISO, kháng sinh, các hoạt chất bóc tách,...
------------------
BHA
- Ăn mòn các tế bào chết, loại bỏ lớp sừng đều hơn, hiệu quả hơn, ít rủi ro (các vết thương trên bề mặt Da) hơn so với các loại tẩy da chết vật lý
- Cân bằng, giảm bã nhờn, giữ cho Da khô thoáng, khô cồi mụn nhanh
- Nó chỉ dành cho các Làn Da dầu, mụn, dễ xỉn màu, mụn đầu đen, lỗ chân lông to
📍 Tuy nhiên, BHA có mặt trái là dễ khiến Da trở nên rất khô, dễ gây kích ứng cho các Làn Da đang nhạy cảm, yếu, hoặc mới sử dụng BHA

Rất nhiều bạn hỏi Dr.Kim rằng: Da đang bị mụn có make up được không? Là con gái hay bất kể con trai thì ai cũng muốn xinh muốn đẹp đúng không nào? Theo Dr.Kim thì da mụn vẫn có thể make up nhưng bạn nên cân nhắc kĩ với những điều sau đây nhé:
1. Lựa chọn sản phẩm trang điểm cẩn thận:
Hãy kiểm tra về thành phần của mỹ phẩm và đảm bảo rằng nó an toàn, lành tính để tránh kích ứng đặc biệt đối với những làn da nhạy cảm. Hiện nay, có những sản phẩm trong bảng thành phần có chứa một số hoạt chất có tác dụng hỗ trợ trong việc điều trị mụn như axit salicylic, niacinamide… Bên cạnh đó, cũng có những mỹ phẩm có chứa một số thành phần như cồn, sillicon…thì bạn nên lưu ý và cẩn trọng. Ngoài ra, việc đảm bảo nguồn gốc, chất lượng sản phẩm cũng rất quan trọng.
2. Đảm bảo cọ trang điểm sạch:
Trang điểm bằng ngón tay hoặc bằng cọ chưa được làm sạch có thể làm lây lan vi trùng và gây kích ứng da, có khả năng dẫn đến nổi mụn đối với những người có làn da dễ bị mụn trứng cá. Bất kỳ loại cọ trang điểm nào được sử dụng để đánh phấn nền hoặc bất kỳ loại mỹ phẩm dạng lỏng nào cũng nên được làm sạch ít nhất một lần một tuần để tránh vi khuẩn tích tụ.
3. Làm sạch da đúng cách sau khi trang điểm:
Sau khi trang điểm bạn nên làm sạch kép hay còn gọi là “double cleansing” để đảm bảo loại bỏ các tạp chất bám trên da. Tuy nhiên, cô lưu ý cần tránh kỳ cọ quá kỹ gây tổn thương thêm làn da vốn đã nhạy cảm.
- Lần thứ nhất nhẹ nhàng dùng micellar water hoặc tẩy trang gốc dầu để hoà tan lớp makeup.
- Sau đó dùng sữa rửa mặt để loại bỏ mọi dấu vết cuối cùng của lớp trang điểm có thể còn sót lại.
Với vùng da nhạy cảm như mắt, môi thì nên sử dụng tẩy trang chuyên dụng để việc làm sạch đạt hiệu quả tối ưu nhất.
4. Nếu các bạn đang trong quá trình điều trị và có thực hiện các phương pháp như laser, mesotheraphy, phi khi… thì nên tham khảo kĩ theo sự hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ.
Nhưng để đưa ra lời khuyên tốt nhất thì chúng ta vẫn nên điều trị ổn định tình trạng mụn thì mới nên make up nhé các bạn, không gì đẹp bằng 1 khuôn mặt mộc với 1 làn da khỏe đẹp đâu các bạn ạ. Dr.Kim chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ ^^

1 năm trước đây, mình cũng giống như bạn... đắm chìm trong tự ti mỗi khi nhìn vào khuôn mặt sưng viêm đầy mụn trong gương, đau khổ vì mình không có điều kiện làm liệu trình này, liệu trình kia để chữa mụn. Trong lòng lúc nào cũng nặng trĩu nỗi buồn tưởng chừng không thoát ra được...
Ngay trong lúc chìm vào tuyệt vọng nhất, mình khám phá ra sức mạnh diệu kì của mẹ thiên nhiên: Thực vật - rau, củ, quả; và đây là trái ngọt mình đã nhận được sau chuỗi ngày nỗ lực không ngừng - mà không tốn một đồng nào!

Bạn có biết, việc ăn uống vào như thế nào nó ảnh hưởng đến cuộc đời mình ghê gớm lắm. Quay trở lại việc ăn uống như thế nào có lợi cho sức khỏe Làn Da, thì việc chúng ta ăn các chất xơ vào trong ruột - thực vật đấy, để sản sinh ra các acid béo chuỗi ngắn đóng vai trò vô cùng hệ trọng.

Ở phương Đông, việc ăn uống ảnh hưởng đến Làn Da, ăn cái gì để đẹp da nó là điều đương nhiên! Các tài liệu Y học cổ truyền phương Ðông ngàn năm đúc kết đều nêu rất rõ mục đích của việc ăn uống cũng như việc lựa chọn đồ ăn thức uống ra sao để cơ thể khỏe mạnh, da đẹp, tâm trí an lạc, thư thái.

Thế nhưng đối với Y học phương Tây, chỉ khoảng 3 - 5 năm trở lại đây mới bắt đầu có những nghiên cứu nghiêm túc để khẳng định ảnh hưởng của việc ăn uống đến sức khỏe và sắc đẹp của Làn Da. Thậm chí, các khuyến cáo Y học cách đây 10 năm trở ra còn nói rõ là ảnh hưởng của thực phẩm đến Làn Da là tối thiểu.
Mãi cho tới gần đây Y học phương Tây mới bắt đầu đưa ra nhiều nghiên cứu rầm rộ cho thấy một trục liên hệ hết sức hệ trọng giữa Não, Ruột và Da. Một vài ví dụ cụ thể để chúng ta có thể hiểu rõ hơn về trục liên hệ đầy kỳ khôi này của cơ thể:

- Khi mà đường ruột mất cân bằng, những chất, phân tử tiền viêm sẽ thoát ra qua đường da và gây ra những căn bệnh Da liễu như bệnh chàm, vẩy nến,...
- Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nhóm người bị suy giảm, rối loạn, mất cân bằng hệ vi sinh vật có lợi, lợi khuẩn trong đường ruột thì những chứng viêm da cũng xuất hiện rất nhiều
- Hay thậm chí các tình trạng mụn nhọt, mụn trứng cá, các vết sưng, nang xung quanh gương mặt cũng đến từ một trong những nguyên nhân chính đó là sự mất cân bằng trong trao đổi chất ở đường ruột
…
Cho nên, việc ăn đầy đủ chất xơ - thực vật mỗi ngày giúp cho ruột lên men các acid béo chuỗi ngắn, từ đó hệ vi sinh đường ruột được tăng cường, điều hòa cân bằng đường ruột, đóng vai trò quan trọng hạn chế quá trình lão hóa của da, củng cố sức khỏe Làn Da, hạn chế các bệnh lý Da liễu, đặc biệt các tình trạng viêm, mụn,...

Hơn thế nữa, khi lợi khuẩn trong ruột được cân bằng, phản ứng giữa Não và Ruột trở nên tốt hơn, theo đó những chứng trầm cảm và lo âu cũng tiêu tan. Nói theo một cách khác, khi bạn ăn đầy đủ chất xơ mỗi ngày, tâm tình bên trọng bạn cũng trở nên tốt đẹp hơn, tinh thần phấn chấn & vui vẻ hơn.

Tóm gọn lại, hãy nhớ rằng, trục liên hệ giữa Não, Ruột và Da đã được Y học thừa nhận với hàng loạt các nghiên cứu Y khoa, và việc ăn đầy đủ chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp cho hoạt động của trục này trơn tru, hoạt động tốt. Ngược lại cũng vậy!

Hè đến, không ít bạn bày tỏ sự lo lắng với Dr.Kim về da bị bóng dầu. Quả thật, thời tiết oi nóng khiến làn da của nhiều người thường xuyên bị đổ dầu, gây ra hiện tượng nhờn rít, khó chịu.
Để hạn chế tình trạng đổ dầu quá mức, Dr.Kim đưa ra một số khuyến nghị như sau:
▪ CHÚ TRỌNG BƯỚC LÀM SẠCH DA
Việc rửa mặt thường xuyên sẽ là cách giúp loại bỏ dầu thừa trên mặt và tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Chúng ta có thể nên chọn loại sữa rửa mặt làm sạch có lượng salicylic acid phù hợp, giúp da vừa sạch sẽ, khô thoáng, cải thiện tình trạng đổ dầu.
▪ DƯỠNG ẨM VÀ CẤP NƯỚC
Với nền da dầu, khi lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm, chúng ta có thể lựa những sản phẩm có chất glycerin và hyaluronic acid giúp giữ nước cho da. Bên cạnh đó, Dr.Kim đặc biệt lưu ý những người da dầu nên sử dụng kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không dầu để tránh làm bí da, gây nhờn rít và gây mụn. Hãy ưu tiên các sản phẩm có dán nhãn "noncomedogenic", nghĩa là không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
▪ LỰA CHỌN KEM CHỐNG NẮNG PHÙ HỢP
Theo Dr.Kim, da dầu nên “kết thân” với kem chống nắng có từ “No Sebum” (không gây nhờn), “Oil Free” (không dầu) trên bao bì, hoặc các loại kem chống nắng dạng gel, nước hoặc dạng xịt để tránh gây nhờn rít và bít da. Các bạn cũng nên ưu tiên loại kem chống nắng có nhãn Broad-Spectrum, giúp bảo vệ làn da toàn diện khỏi cả tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời, giúp tránh cháy nắng và lão hóa sớm.
Ngoài ra, một số sai lầm trong skincare cho da dầu mà chúng ta nên tránh để có một nền da khô thoáng, khỏe mạnh hơn, đó là:
▪ Hạn chế các sản phẩm chăm sóc da có chứa dầu thực vật như dầu dừa, dầu ô liu, bơ,…
▪ Dù rửa mặt hay tẩy da chết đóng vai trò quan trọng trong chu trình skincare nhưng không nên làm dụng quá mức.
Dr.Kim chúc các bạn sẽ có 1 làn da đẹp trong mùa hè này nhé ^^

Nếu da đang phát tín hiệu kêu cứu hay tạo ra phản ứng bảo vệ da. Lúc này, bạn cần nắm rõ những nguyên tắc khi phục hồi da breakout nhé!
💚 Dừng actives đang sử dụng:
Sau khi thấy da có những biểu hiện của kích ứng như đã chia sẻ ở bài viết trước. Các nàng nhớ dừng tất cả những hoạt chất treatment mà mình đang sử dụng. Việc này sẽ tránh được tình trạng da bị kích ứng nặng hơn.
💚 Dừng tẩy da chết vật lý và hóa học
Lúc này, da đang cực kỳ mỏng yếu, các bạn cần dừng tẩy da chết. Việc này có thể làm cho da tổn thương hơn. Khi nhận thấy da đang kích ứng, làm sạch nhẹ nhàng với nước tẩy trang dành cho da nhạy cảm, kích ứng và sữa rửa mặt với độ pH từ 5.0-5.5 pH. Tuyệt đối không được dùng sữa rửa mặt tạo bọt quá nhiều, có chứa hạt, mang tính tẩy rửa mạnh, lột da sẽ khiến tình trạng kích ứng nặng hơn.
💚 Cấm nặn mụn dưới mọi hình thức
Mụn kích ứng hầu hết không có nhân và chủ yếu là mụn nước, mụn li ti. Nên nặn mụn không loại bỏ mụn dị ứng, ngược lại, nó còn khiến mụn lây lan nhanh sang vùng da khác. Việc nặn mụn không đúng cách có thể khiến mụn trở viêm, để lại thâm.
💚 Phục hồi
Ưu tiên sử dụng những sản phẩm kem dưỡng khô thoáng, không gây nặng mặt, dịu nhẹ, lành tính.
Nắm lòng cho mình nguyên tắc trên để phục hồi da nhanh nhất nhé 🌿

Chắc hẳn trong dược mỹ phẩm bạn đã không ít lần gặp trường hợp cùng 1 hoạt chất nhưng sản phẩm này có giá chênh lệch gấp nhiều lần sản phẩm khác, vậy những yếu tố nào làm nên sự khác biệt đó? Cũng tìm hiểu với Dr.Kim nhé và mình sẽ lấy 1 số ví dụ cùng thông qua hoạt chất vitamin C các bạn dễ hình dung hơn:
1. Nồng độ hoạt chất:
- Nồng độ hoạt chất càng cao, giá thành sản phẩm càng cao.
- Ví dụ, một sản phẩm serum vitamin C có nồng độ 10% sẽ có giá cao hơn sản phẩm serum vitamin C có nồng độ 5%.
2. Chất lượng nguyên liệu:
- Các nhà sản xuất có thể sử dụng nguyên liệu có chất lượng khác nhau, dẫn đến giá thành sản phẩm khác nhau.
- Ví dụ, một sản phẩm sử dụng vitamin C nguyên chất sẽ có giá cao hơn sản phẩm sử dụng vitamin C tổng hợp.
3. . Công nghệ sản xuất:
- Các công nghệ sản xuất tiên tiến, giúp tăng hiệu quả của hoạt chất, thường được áp dụng cho các sản phẩm cao cấp, dẫn đến giá thành cao hơn.
- Ví dụ, một sản phẩm sử dụng công nghệ liposome để đưa hoạt chất vào da sẽ có giá cao hơn sản phẩm sử dụng công nghệ truyền thống.
4. Thương hiệu:
- Các thương hiệu nổi tiếng, uy tín thường có giá thành cao hơn các thương hiệu ít tên tuổi.
- Ví dụ, một sản phẩm serum vitamin C của thương hiệu La Roche-Posay sẽ có giá cao hơn sản phẩm serum vitamin C của một thương hiệu ít tên tuổi.
Dr.Kim chỉ đang muốn chia sẻ quan điểm cá nhân về lý do tại sao lại có sự chênh lệch thị trường mỹ phẩm đến vậy. Nhưng theo Dr.Kim thì "Không có mỹ phẩm đắt hay rẻ, chỉ có mỹ phẩm phù hợp với làn da của chính mình", nên chúng ta cũng không nhất thiết phải chạy đua với giá thành sản phẩm mà hãy tìm đến những sản phẩm uy tín an toàn phù hợp với làn da của mình các bạn nhé. Chúc các bạn sẽ tìm được những sản phẩm phù hợp với làn da và tài chính của mình nhé ^^

1. Theo đuổi xu hướng skincare 💦
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm được quảng bá và review rộng rãi, khiến nhiều người chạy theo trào lưu mà quên mất rằng cần duy trì chu trình skincare trong một khoảng thời gian nhất định. Hơn nữa, những sản phẩm đó có thể không phù hợp với làn da của bạn, dẫn đến tình trạng kích ứng.
2. Tin rằng sản phẩm đắt tiền luôn tốt 💦
Dù không thể phủ nhận rằng sản phẩm đắt tiền có chất lượng cao, nhưng điều quan trọng là phải chọn sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. Sự phù hợp chính là "chìa khóa" giúp chăm sóc da hiệu quả và đạt được mục tiêu thực sự của việc skincare.
3. Lười biếng hoặc không kiên trì trong skincare 💦
Nhiều người có thói quen chăm sóc da không đều đặn, lúc siêng thì chăm sóc, lúc lười thì bỏ qua. Thói quen này không chỉ làm giảm hiệu quả của các sản phẩm mà còn khiến da nhanh chóng xuống cấp.
4. Không điều chỉnh thói quen skincare 💦
Da thay đổi theo thời gian, tình trạng và độ tuổi, do đó việc sử dụng cùng một sản phẩm suốt 365 ngày trong năm không phải là cách chăm sóc da đúng đắn. Hãy thường xuyên quan sát và lắng nghe sự thay đổi của làn da, từ đó điều chỉnh chu trình chăm sóc da sao cho hợp lý và hiệu quả.
5. Không đầu tư vào bước làm sạch da 💦
"Làm sạch da" là bước quan trọng nhất trong quy trình skincare. Hiệu quả hấp thụ của các sản phẩm chăm sóc da phụ thuộc rất nhiều vào bước này. Hãy chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, làm sạch sâu phù hợp với làn da để tạo nền tảng cho các bước skincare tiếp theo đạt hiệu quả tối đa.